GIORNO 8
Ok, sono soddisfattissima, non solo perchè sono dimagrita di un chilo ma perchè mi sento proprio bene: niente reflusso, niente acidità, niente sonnolenza feroce dopo pranzo... tutto funziona perfettamente ed io quasi non ci credo... mi sento forte e questa è la cosa più preziosa che ho per affrontare un percorso che si preannuncia lunghissimo.... certo oggi, forse per la prima volta in modo serio, ho avvertito la FAME... quella seria intendo..infatti ho pranzato alle 11,30 e forse il pranzo era troppo "light" (e vorrei sottolineare che una collega oggi ha portato un mega tiramisù per festeggiare il suo compleanno...ed io ho detto: "no grazie"....non me riconosco più :-D )...alle 18 ero davvero affamata, ho mangiato una banana... anche se miei gatti mi sembrano polli arrosto che camminano!!!!
COLAZIONE: un caffè e un cornetto;
SPUNTINO: una barretta;
PRANZO: insalata mista, 80 gr. di stracchino + 50 gr. di pane integrale;
MERENDA: una banana;
CENA: 150 gr. di straccetti di manzo, pomodori e passato di verdure (meno male che è finito!!) + 50 gr. di pane integrale;
N.B. dopo cena mi sono concessa una camomilla!!
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