GIORNO 361

GIORNO 361

La parola d'ordine di oggi è: PIOGGIA!

Io non credo di ricordare una giornata così... quanta acqua, già stanotte c'eravamo svegliati dal rumore feroce del diluvio...non ha smesso mai... non ha rallentato mai...Roma è in ginocchio...la mia città si regge su un equilibrio che ha come base le abitudini...qualsiasi evento tocchi questo equilibrio provoca tragedie... e così è stato... 
Io oggi ho dato la smart ad Alfredo, doveva arrivare allo studio fuori Roma ed io essere a lavoro alle 10,30... quindi mi sembrava più comodo così...beh...sono uscita di casa alle 8 e sono arrivata alle 11...sono poco più di 11 chilometri..una follia... incidenti, ambulanze, pompieri...strade chiuse, allagamenti, macchine in panne.... ed io chiusa per ore in un bus fermo, inesorabilmente fermo...fuori il diluvio.. detro stracolmo... sono arrivata a lavoro zuppa e stanca...ho preso un analgesico e mi sono messa a lavoro... anche i bimbi sono pochi, probabilmente molti sono rimasti nel traffico... sono uscita dall'asilo alle 16.30 e Alfredo mi è venuto a prendere, meno male... sinceramente sono un pò provata da questa giornata così grigia e bagnata...prima di rientrare a casa sono passata al supermercato..domani abbiamo degli ospiti a cena e ho preso qualcosa...anche se non ho ancora deciso il menù... finalmente a casa... doccia bollente e vestiti asciutti...guardando in alto in soggiorno ho visto che c'è di nuovo la macchia di acqua... e pensare che avevano anche fatto la prova di allagamento... oggi sono stanca..mi incazzo domani per questa cosa....

La dieta è andata come sta giornata, faticosamente...ma è andata... 

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

PRANZO: un panino con 100 gr. di prosciutto crudo "Snello", insalata verde, due kiwi;

MERENDA: mezzo bicchiere di latte e 4 biscotti secchi;

CENA: insalata di pomodori, due svizzere di tacchino, 60 gr. di pane... e un pezzetto di pizza rossa;

Qualche foto della mia città....

(le immagini non le ho scattate io ovviamente ma le ho prese sul web)

GIORNO 360

GIORNO 360

Sono andata a lavorare tardi oggi... mi sono beatamente svegliata alle 7.30... per me è tardissimo, che meraviglia... no, perchè ieri sera fra una cosa e l'altra ci siamo messi a letto all'una eh... e allora viaaaa, iniziamola sta giornata... prima di tutto...piove... a dirotto, senza pietà... vabbè, passerà...che poi io non è che detesti la pioggia...solo che tangenziale+pioggia a Roma equivale ad un suicidio... meglio godersela da casa, magari con il gatto in braccio e una tazza di té... e vabbè...dai, è stato bello sognare...colazione ai gattini, doccia, trucco, traffico, lavoro... i bimbi sono aumentati, viva, stanno guarendo...abbiamo fatto un sacco di cose... giocato fino allo sfinimento.. il pomeriggio è stato un pò movimentato, una mamma è arrivata tardi, un bimbo ha vomitato un sacco di volte in preda, probabilmente, ad un'influenza intestinale.... incidenti di mestiere... sono uscita alle 17 dall'asilo e sono rientrata a casa... ho sistemato un pò di cose, mi sono rilassata un pò, scritto la giornata di ieri sul blog, coccolato i gattini... smangiucchiato...poi sono uscita e sono andata a teatro, mi piace...anche se odio arrivare ad uno spettacolo tanto stanca... ho visto "Antonio e Cleopatra"... meraviglioso (http://www.teatroeliseo.it/spettacolo.php?id=111 ).
Oggi sono stata in preda ad una fame costante... ho finito di pranzare prima di mezzogiorno.. alle 15 avevo i crampi, quelli veri, feroci... inoltre, dopo aver fatto merenda con i  bimbi, ho iniziato ad vere un'acidità di stomaco pazzesca...ma che noia... io quando ho sta fame mi chiedo quanto sia fame, quanto siano ormoni, non riesco a capire perchè in alcune giornate sia così feroce...

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: un caffè e una Kinder Paradiso;

PRANZO: una panino con 60 gr. di mortadella di pollo, 2 kiwi e una piccola porzione di cavolfiore lesso;

Lele, ti ho visto, molla il kiwi!!!!!

MERENDA: yogurt alla banana e 5 biscottini secchi;

CENA: una piadina con 100 gr. di stracchino, un budino alla vaniglia e una spremuta d'arancia;

GIORNO 359

GIORNO 359

Mi sono svegliata alle 5.40....il rumore della pioggia battente mi ha subito fatto capire che la giornata sarebbe stata impegnativa... ma in fondo sono contenta...oggi ci saranno anche cose belle, lo so.. le ho programmate... quindi, pronti, partenza, viaaaaaaa!!! Colazione ai gattini,caffè per me, doccia, trucco e parrucco....arrivo alla macchina...oddio...è completamente ghiacciata, un enorme cubetto di ghiaccio... oh cacchio, e come se fa??? cioè... io sono romana... il gelo non lo conosco...comunque, mi chiudo in macchina con il riscaldamento a tutta callara (e ve l'ho detto che so romana!)... lentamente..piano, piano... il ghiaccio si scioglie... la macchina mi dice che fuori siamo a -1... infatti fa davvero freddo... appena è stato possibile mi sono mossa...questa cosa del ghiaccio non l'avevo prevista e sono in ritardo... c'è tanto traffico e arrivo un pò in ritardo..miracolosamente non ci sono ancora bimbi.... ok, preparo la sezione: fogli e pennarelli, costruzioni, incastri, la cesta degli animali... piano piano sono arrivati, abbiamo giocato...è stato impegnativo... mancano due colleghe...ci sono due supplenti... ora... direi un pò fiacche.... comunque ci siamo divertiti tanto e sono soddisfatta... sono uscita alle 13.20, ho preso un permesso, sono rientrata a casa, ho messo Masya nel trasportino e sono andata dal veterinario... ora, sorvolerò sulla difficoltà di acciuffarla, sul pianto disperato in macchina, sul fatto che ho parcheggiato lontanissimo dallo studio veterinario e pioveva a dirotto... si, penso che sorvolerò... il dottore l'ha trovata bene, gli ho spiegato che il disturbo (quello di strapparsi i peli) persiste anche se in modo altalenante... risultato: traccheggiamo con il cortisone... ci diamo altro tempo per vedere se il disturbo sparisce senza dare un farmaco così forte...incrocio le dita.... sono stata contenta perchè Alfredo ci ha raggiunto..mi ha fatto piacere, io sono abituata a far tutto da sola e quando me lo ritrovo accanto è sempre una bella sorpresa...alla fine della visita lui è andato a lavoro ed io con Masya a casa... il tempo è tremendamente brutto e freddo... a casa c'erano 15 gradi... mi sono accorta che ci sono un sacco di spifferi alle finestre... faccio finta di nulla, ora non è il momento di pensare agli spifferi... mentre ero in cucina sento, in crescendo, arrivare il sonno, sono le 16 ed io mi ritrovo seduta con gli occhi che mi si chiudono, non mi sento stanca... ho solo tanto sonno, si, mi sono svegliata presto...si, spostare Masya per me è sempre un pò stressante... ma sento un torpore... smetto di sistemare e mi metto a letto... e mi addormento di sasso...mi svegliano due telefonate (entrambe di Alfredo)... mi risveglio alle 18 con un'ennesima telefonata, è Giada, la mia amica di Bologna che,è a Roma per motivi di lavoro, eravamo rimaste che ci saremmo viste stasera... evviva!!!! No, perchè io a Giada voglio un sacco di bene... mi piace... è una donna autonoma,asciutta, forte (anche se come tutti noi con le sue paure e le sue ansie)...è sempre un piacere vederla... ci diamo un appuntamento, mi alzo... fuori c'è un vento fortissimo e gelido, ormai è buio... mi guardo allo specchio del bagno, sono uno straccio...mi rinfresco e mi trucco... passo a prendere Giada alle 20.20 e andiamo alla pizzeria scelta... piove, piove ancora... inesorabilmente, sono un pò preoccupata, Alfredo è in moto (ci raggiungerà in pizzeria)... arriviamo e sono già tutti arrivati...dico tutti perchè ci sono anche una coppia di amici... bene...è stata una serata piacevole, tranquilla... ho esagerato a mangiare...mo, io sono strana, cioè...se sto bene... se sono rilassata... mangio di più... cioè..come se fosse più lecito... non so spiegare la matrice di questo perverso fenomeno.. comunque sono stata bene.. ho quindi riaccompagnato Giada in hotel e sono rientrata a casa.... gli amici fanno bene alla salute!!!!!

questo è il finestrino lato guidatore... no, tanto per farvi capire!!!!

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: un caffè, qualche pezzetto di pera, una barretta coco-pops;

PRANZO: mix di 5 cereali conditi con del pomodoro e 80 gr, di tonno al naturale + un'arancia;

MERENDA: una tazza di latte scremato e una Kinder Paradiso;

CENA: un supplì, una pizza (mozzarella e prosciutto) e una piccola porzione di cheese-cake allo yogurt (ho mangiato poco meno della metà della porzione che mi hanno portato....era buono!!!!);

GIORNO 358

GIORNO 358

Sono stanca stasera... giornata piena, bella, ma piena....la sveglia è suonata alle 5.40...gli ho dato uno schiaffo sbattendola per terra e mi sono riassopita...meno male che c'è Masya con la sua fame, mi ha svegliato lei con la grazia che la contraddistingue, io co sta gattina me so giocata le tube eh... ok, mi sono tirata su...ciondolando ho fatto una doccia bollente, ciondolando ho dato la colazione ai gatti e preso il caffè...mi sono preparata con la stessa vitalità di un bradipo morto (da anni!)..sono uscita alle 7.20 (no, tanto per farvi capire quanto sono lenta eh!)... mi sono immersa nel traffico pazzesco della mia città...inoltre oggi hanno iniziato dei lavori sulla tangenziale... gente che, a motore spento, parla di calcio da un finestrino all'altro, donne che si truccano, chi legge beatamente il giornale appoggiato sul cruscotto...ed io che, ferma nel traffico in macchina, non faccio nulla...cioè... guardo gli altri, gli uccelli volare, gli aeroplani... non faccio altro, io sono un caso clinico: io quando guido non parlo al telefono neanche con l'auricolare perchè gesticolo come un burattino, mi distraggo e sono pericolosa... vabbè, guardo l'orologio e guardo le macchine incolonnate, odio essere in ritardo... lentamente arrivo all'asilo, quasi puntuale... 6 minuti di ritardo e tre bambini della mia classe già presenti... ahhhhhh, ma allora ve piace giocare con me eh?!!! Ok, dai, iniziamo la giornata... gioco, disegno, palla, musica, pasta di sale... ci siamo promessi la pittura per domani..faremo dei quadri bellissimi da esporre... si, dai... ahh, già, abbiamo fatto un sacco di tuffi alla piscina con le palline (alla quale non resisto, mi ci tuffo sempre anch'io in barba alla stazza con i bambini che si sbellicano dalle risate...ma ve pare che devo essere derisa così!)... siamo arrivati ad ora di pranzo cotti... sono uscita dall'asilo alle 13.30 e sono andata al Centro Commerciale Porte di Roma, mi sono incontrata con Fede... che bello stare con l'amica del cuore... tutto sembra, come dire, più leggero e sorridente...anche quando racconti una magagna guardando un amico...bè sembra meno magagnosa... è stato un bel pomeriggio..mi ci voleva... sereno, semplice, sorridente...fatto di niente, una passeggiata, un gelato e la spesa..ma in fondo fatto di tutto... perchè un tempo con un amico eccezionale è la perfezione... ci siamo salutate promettendoci di vederci più spesso (lavoriamo in due asili vicini ma abbiamo orari opposti, non riusciamo mai ad incontrarci)... sono rientrata a casa, ho sistemato un bel pò di cose, passato l'aspirapolvere, cambiato la lettiera ai miei gattini, preparato la cena... Alfredo è rientrato alle 20.30 e abbiamo mangiato... poi, in ordine di apparizione: tv (ma poca), pc (forse troppo) e letto caldo (ecco, quello perfetto!!)....io amo le giornate semplici, non mai cercato, neanche da ragazza , l'emozione forte, non è per me... mi basta un amico vero, una cena con una candelina con il mio fidanzato, i miei gattini che si rotolano giocando... anche solo per un attimo... ma questo è quello che volevo per me... 

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: un caffè e una Kinder fetta paradiso;

PRANZO: insalata di cetrioli, panino con 50 gr. di mortadella di pollo, 3 kiwi;

MERENDA I (ore 15): una coppetta di gelato di Gromm;

MERENDA II (ore 18.30): un pacchetto di cracker senza lievito;

CENA: cotoletta non prefritta di pollo, zucchine trifolate e insalata di pomodori + 60 gr. di pane;

GIORNO 357

GIORNO 357

quindi...mi state dicendo che è già lunedì.... sicuri??!!!

Che giornata... mi sono svegliata alle 7.15, ho dato da mangiare ai gattini, mi sono preparata e sono uscita... piove a dirotto e ci sono dei nuvoloni che lasciano intendere che è davvero inutile sperare in un miglioramento... e vabbè..sono arrivata all'asilo in orario... ero convinta che oggi sarebbero rientrati tutti i bimbi che la scorsa settimana non c'erano..invece no...poveri piccoli... classe decimata... con i pochi che c'erano abbiamo giocato un sacco, abbiamo fatto delle torri magnifiche e abbiamo fatto delle famiglie multietniche con gli animali (tipo papà ippopotamo, mamma leonessa, cuccioli panda... evviva le differenze!!!)... ci siamo divertiti... ho finito di lavorare alle 16.30...alle 17 è iniziato il corso di aggiornamento...ora, non vorrei essere fraintesa..io sono una di quelle che adora i corsi, amo imparare cose nuove, ascoltare chi sa più di me o può riportarmi notizie su altre realtà rispetto ai nidi... ma stasera ero distrutta... il tutor mi fa: "Sabrina, stasera non la riconosco!"...eh.... bella mia, non me riconosco neanche io.... giuro... abbiamo finito il corso alle 19.30...sembravamo zombie... ahhh, ma allora non sono solo io distrutta...meno male... me stavo a preoccupà... al tutor sono simpatica, lo so...sono l'unica che non sbuffa, che fa domande, che non risponde al cellulare davanti a lei senza pietà... aho, a me piace fare questi corsi, da quando ero piccola... adoravo le spiegazioni, i racconti...non che io sia un genio, per carità...ma sono curiosa... ma malata di curiosità... mi piace sapere... come quando sul bus guardi il signore seduto di fronte a te e ti immagini la sua vita... gli guardi le mani o come è vestito allora cerchi di capire che lavoro fa... gli  guardi gli occhi per sbirciare se c'è un cenno di felicità...la fede al dito... sei sposato...quanti figli hai... aspetta: io dico tre... e io vado avanti per ore, senza stancarmi...ecco, tanto per farvi capire quanto sono pervertita..ma ognuno c'ha le sue... sono arrivata a casa alle 20 passate... Alfredo era già rientrato.. aveva messo, no, schiaffato in forno dei bastoncini di pesce e gli sformatini di verdure...ola-la-la....grandi cose stasera..cioè...lo ha fatto di sua spontanea volontà eh... mi sono quasi commossa... abbiamo cenato poi a letto, gatti sulla pancia, fusa... un pò di tv... giornata piena e mentre scrivo mi si chiudono gli occhi..domani la sveglia sarà alle 5.40... cioè..non faccio in tempo a rientrà a casa che devo tornà a lavoro... misericordia che vita!!!!

La dieta oggi ha avuto una battuta di arresto durante il pomeriggio... ho mangiato della pizza rossa... durante il break previsto al corso di aggiornamento hanno tirato fuori un buffet atroce..c'era di tutto e la nutella e i dolci erano lì che mi guardavano ricordandomi crudeli che tutti intorno a me mangiavano famelici e che avevo pranzato alle 11.30... avevo fame..ho mangiato la cosa più semplice e meno calorica ma non ce l'ho fatta a dire di no...ero affamata e stanca... 

no, dico, voi avete mai visto una torre più bella di questa??!! (si, sono fissata con i materiali di riciclo!!)

COLAZIONE: un cornetto e un caffè;

SPUNTINO: un caffè e una fetta di ciambellone;

PRANZO: una mozzarella, melanzane grigliate, un'arancia e 50 gr. di pane;

MERENDA: pizza rossa;

CENA: bastoncini di pesce e sformatini di verdure;

non posso non farlo: oggi è una giornata speciale... oggi è la giornata della Memoria... il 27 gennaio 1945 le truppe sovietiche entrano ad Auschwitz scoprendo l'orrore e liberando i pochi superstiti... Primo Levi mi ha cambiato la vita, giuro, non esagero...la prima volta che ho letto Se questo è un uomo ho capito cosa volevo essere da grande e cosa non sarei mai stata... conosco molte parti di questo libro a memoria... conosco, perchè l'ho studiata a fondo, quella dolorosissima e vergognosa parte di storia...noi adulti, forse noi insegnanti ancora di più, abbiamo il dovere di ricordare ciò che è stato... non parlo solo di Auschwitz... ma tutti i genocidi avvenuti, e che ancora avvengono,  in molte parti del mondo...armeni, curdi, ruandesi.... per non dimenticare....

C'è Auschwitz, dunque non può esserci Dio. Non trovo una soluzione al dilemma. La cerco, ma non la trovo. (P.Levi)

GIORNO 356

GIORNO 356

E questo si che è stato un week end rilassante... anche oggi è stata una buona giornata... mi sono svegliata alle 7 per la colazione dei gattini e con Alfredo ci siamo messi alla finestra per ammirare un'alba davvero meravigliosa... ce la siamo guardata tutta, fino alla fine... intanto i gattini hanno consumato la colazione...poi ce ne siamo tornati a letto.... Alfredo si è comunque alzato prima di me, stamattina è andato con un gruppo con cui ha fatto un corso di fotografia a fare foto in giro per Roma, era molto contento di fare questa cosa.... io sono rimasta a letto a sonnecchiare e poltrire mentre Masya e Merlino facevano la lotta sopra di me... mi devono aver scambiato per un ring.... mi sono alzata alle 9.20... ho fatto colazione lentamente con il sole che entrava felice nella stanza... sono rimasta ad occhi chiusi a godermi il lieve tepore che il sole mi regalava passando dalla finestra...che bello... mi sono quindi decisa ad iniziare questa giornata... ho preparato una torta, pulito bene la casa, rifatto il letto, giocato con i gattini, preparato il pranzo, mi sono poi truccata utilizzando quei trucchi che devo testare... li uso di domenica per vederne la resa...si, lo so, sono una fissata... ma in fondo è un bene avere delle passioni... danno un senso alla vita... anche quando ci sembrano futili... le passioni non lo sono mai invece... Alfredo è rientrato per pranzo... perfetto: "A tavolaaaaaaaaaaa!!!!"...mangiando mi ha raccontato come era andata, dove aveva fatto le foto... è bello vederlo preso e contento di ciò che fa... solitamente le coppie che frequento hanno la tendenza a fare tutto insieme... a me piace fare le cose con Alfredo ma mi piace anche quando facciamo cose diverse poi ci ritroviamo per raccontarci le emozioni, le impressioni... è bello scegliersi...anche quando si sta insieme da tanto tempo... dopo pranzo Alfredo si è "sonoramente" addormentato... io ho sistemato la cucina, poi mi sono preparata e sono andata a fare quattro passi, finiti nel vicino Centro Commerciale... ho fatto un giro di saldi, guardato le vetrine, ho sbirciato una coppia, due signori anziani che, seduti ad un tavolino, si gustavano due coppe di gelato... mi sono seduta anch'io... e li guardavo mentre chiacchieravano e si scambiavano i cucchiaini per assaggiare il gelato dell'altro.. alla fine lei mi ha sorriso, per un attimo ho rivisto i miei nonni...le ho sorriso anch'io e le ho detto, muovendo solo la bocca, grazie....

Sono rientrata a casa dopo aver fatto un pò di spesa, Alfredo era al pc, parlava da solo... forse non riusciva a fare qualcosa..non ho capito..mi sono messa al pc anch'io.. una ragazza che ho conosciuto su Facebook mi sta mettendo il pallino della Dukan, mi sono documentata un pò anche se sono perplessa... vedo un sacco di ricette.. ma poi la dieta di sembra molto basica.. cioè non l'ho capita bene, so de coccio (come si dice dalle mie parti!)..comunque mi sono stampata delle cose e stasera me le leggo... vediamo se ne vengo a capo... 

La sera l'ho passata guardando Che tempo che fa perchè volevo seguire la commovente storia di Vera Vigevani Jarach... ho pianto per tutto il tempo, per la sua storia, per il suo sorriso... è stato molto emozionante e forte....

La mia giornata alimentare è andata bene... ho mangiato in modo equilibrato, non ho subito la fame o le smanie che ogni tanto non mi mollano... bene così... non mi sono pesata oggi, continuo ad avere seri problemi di regolarità...non mi andava di vedere qualcosa che mi avrebbe messo di cattivo umore.. quindi ho schivato la bilancia, mi peserò nei prossimi giorni, sperando che questo problema di risolva al più presto, inizia ad essere fastidioso...

COLAZIONE: un caffè, un cornetto con un cucchiaino di marmellata e un bicchiere di succo di frutta;

SPUNTINO: un caffè e una banana;

PRANZO: 120 gr. di gnocchi di patate conditi con pochissimo pesto, una mozzarella light con funghi trifolati e un'arancia;

MERENDA: una tazzona di camomilla e una fetta di torta all'ananas;

CENA: vellutata di asparagi, straccetti di manzo, melanzane grigliate e 60 gr. di pane;

Ed eccoli i due pazzi mentre si azzuffano...

...il montarozzo sulla destra sono io eh!!!!

GIORNO 355

GIORNO 355

Questo si che è stato un bel sabato!!

Mi sono svegliata alle 7, come sempre, per sfamare i gattini, poi mi sono rimessa a letto e mi sono risvegliata alle 8.30...c'era un sole meraviglioso e un cielo azzurro, limpido... che bello!! Abbiamo fatto colazione con calma, seduti, chiacchierando e progettando... poi Alfredo si è messo al pc ed io a sistemare... ho fatto tutto con calma... godendomi un tempo senza orari... ho acceso la tv sintonizzandola su un canale sky che fa solo musica anni 80 e 90.... cantando con i gattini mi sono messa a cucinare... ho deciso di fare la pizza del cavolo perchè ho letto un post su un gruppo di Facebook ( https://www.facebook.com/groups/ilsalottodivanessa/ ) di una ragazza che l'aveva preparata e allora mi sono detta che era tanto che non la facevo e avevo giusto un cavolfiore... evvai!!! Mi ci sono dedicata anima e corpo e non senza qualche incidente... sono andata a rispondere al telefono e quando sono tornata in cucina ho visto questo:

...qualcuno di era fatto una passeggiata sul cavolo appena steso nella placca da forno.... e Masya mi guardava come per dire: "è stato Merlino!"... ti conosco cara... sei stata tu.... che faccio ora..la butto?!!! E' da stamane che ci lavoro... ok, decido... tolgo tutta la parte dove ci sono le orme e tutta la zona limitrofa... poi ristendo ciò che è rimasto... mi dico che dovrà cuocere a più di 200° quindi non c'è rischio che un qualsiasi germe sopravviva....certo, era meglio non farlo sto scherzetto... e me devo imparà a portarmi il telefono in cucina cavolo.... superato il prblema sono arrivata all'ora di pranzo... ci è piaciuta molto... la rifarò considerato che io non amo il cavolfiore... ma così me lo pappo molto volentieri... 

Siamo usciti subito dopo pranzo, Alfredo è andato dalla madre perchè dovevano sbrigare alcune faccende io sono passata dai miei (mia suocera ed i mei genitori abitano vicinissimi)...  mi ha fatto piacere stare con i miei e, soprattutto, con mio nipote...ogni volta che lo vedo mi sembra sempre più grande... con Alfredo ci siamo dati appuntamento alle 17 e ce ne siamo andati al cinema... evviva...siamo andati a vedere Il capitale umano" di Virzì ( http://www.mymovies.it/film/2014/ilcapitaleumano/ ), ci è piaciuto moltissimo...davvero bello...poi siamo andati a mangiare una pizza in un piccolissimo locale dove ci piace andare ogni tanto..semplice ma la pizza è squisita e anche a buon prezzo.... siamo quindi rientrati a casa...coccole ai gattini...poi nanna...è stata una giornata semplice ma bella...di quelle che piacciono a me...serena, come dire...luminosa...senza tensioni, fretta, traffico..mi viene da dire..una giornata con la tuta da ginnastica.... semplice e confortevole.... magari fosse sempre così....

La dieta è andata bene... ho mangiato la pizza a cena... ma nel complesso mi sono sentita forte e senza smanie da sopportare... a pranzo non ho mangiato pane e credetemi, se la cosa può sembrare sciocca ad ogni pasto in cui io non mangio il pane mi faccio un applauso... perchè per me è una delle rinunce più pesanti!!!! BRAVA SABRINA....

COLAZIONE: un caffè, un cornetto con un cucchiaino di marmellata, un bicchiere di succo di frutta senza zucchero;

SPUNTINO: un caffè;

PRANZO: due croccole agli spinaci, pizza del cavolo e un'arancia;

...appena sfornata!!!

MERENDA: un caffè e dei biscotti di crusca...buoni!;

CENA: un supplì e una pizza con mozzarella e prosciutto crudo;

la foto del giorno... i miei ridicoli ma adorati collant... ve l'ho mai detto che colleziono calze????