GIORNO 21
La dieta fa miracoli... oggi al nido le colleghe smangiucchiavano biscotti e cioccolati e per la prima volta ho detto:"no grazie" senza il sorriso finto e il giramento di scatole..non mi andavano, incredibile.. non mi andavano...no, perché per qualcuno può sembrare normale ma per una come me questo è un miracolo... inoltre mi sento più dinamica (anche questo è un miracolo!!).. la creatura pigra che è in me è sempre li, per carità, ma sento che mi stanco meno, quello stato costante di astenia mi ha un pò abbandonata... bello, bello davvero... inoltre anche il piede sinistro che per mesi mi ha torturata sembra stare decisamente meglio (ad ottobre, dopo mesi che sopportavo un dolore tremendo ho fatto una risonanza al piede che rivelava una lesione ai legamenti e un vasto versamento e la probabilissima causa era il mio peso)...mi sento forte, mi sento bene... non sono più in prenda a quella fame che nascondeva dietro disagi, nervosismi, compensazioni oltre che un appetito disarmante..ora sono IO che decido, io che domino..certo, sono consapevole di avere tanta strada davanti e che questa non è certamente in discesa.. so che ci saranno regressioni, passi falsi e ricadute e so anche di non avere intorno il supporto che vorrei..ma crescendo ho imparato che chi ti circonda non è la soluzione dei tuoi problemi, che non esistono i genitori o gli amici perfetti.. bisogna prendere il bene portarlo dentro di se così, come ti viene donato...sembra facile, non lo è affatto... io ci sto provando, cerco di volermi bene e cerco di prendere il bene dagli altri...e questo stato d'animo ha reso la mia vita più sorridente....
COLAZIONE: un caffè e un cornetto;
SPUNTINO: un budino di riso alla vaniglia e 2 piccoli spicchi di pera;
PRANZO: insalata mista, funghi, una mozzarella e 60 gr. di pane bianco;
MERENDA: un caffè e un pezzo di ciambellone all'arancia;
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| la tazza VOV la adoro, è un vero cimelio!!! :-) |
CENA: sei bastoncini di pesce, funghi e fagiolini corallo(la serata degli avanzi praticamente!) e 60 gr. di pane integrale;
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