GIORNO 6

GIORNO 6

..bella la domenica pigra, il giorno che ti consente di fare (o non fare) quello che ti va...ed io, quando posso, utilizzo questo giorno per far sfoggio della mia pigrizia (al limiti del patologico!)... oppure faccio le "cose di donna"... maschera viso, depilazione (qui e lì), manicure, impacco capelli ecc... mi piace, se poi fuori il tempo è gelido, mi piace ancora di più... arma a doppio taglio, stare a casa senza impegni precisi ti fa trovare tempo per spuntini, assaggi e così via..quindi da una parte è più pesante...io quando non lavoro sento di più la fame, è un dato di fatto... quindi attenzione!!!
Ne approfitto comunque per cucinare un pò...passato di verdure, zucchine grigliate (che adoro)...mi preparo ad affrontare un'altra settimana con i pattini :-)

COLAZIONE: caffè e un cornetto; (si è capito che sono una persona abitudinaria?!!!)

SPUNTINO: yogurt Activia zero al caffè; (non mi piace un granché) 

PRANZO: 150 gr. di platessa panata (surgelata..alla SMA ho trovato un tipo di pesce surgelato non prefritto!), insalata mista (riccia, peperoni, carote e cavolo bianco) melanzane grigliate + 50 gr. di pane integrale

..il bicchiere della pantera rosa con logo NUTELLA è la beffa del pranzo... vabbè :-)


MERENDA: tè ed una porzione di cereal yo;

CENA: petto di pollo al forno con spezie, residuo di finta parmigiana di melanzane (melanzane grigliate con pomodoro fresco e basilico!), passato di verdure e, anche se nella foto non si vede 50 gr. di pane integrale;

MI SENTO FORTE, MI SENTO SERENA!!!