GIORNO 55

GIORNO 55

E finalmente luce fu! Un po di sole ci ha degnato della sua presenza, abbiamo fatto una bellissima gita sui canali e un giro per la città...chilometri e chilometri a piedi...bene mi sono detta almeno smaltisco tutto quello che non dovrei mangiare... stasera il piede mi chiedeva pietà, era un bel po che non sentivo un dolore del genere, cosi acuto, senza scampo...inoltre mi è venuto il ciclo, no perchè se io sono in viaggio...dalle terme all'Iran...beh... il ciclo mi accompagna fedele in tutti i bagni del luogo in questione... la dieta..dunque...la dieta non c'è, per quanto io stia evitando gli eccessi, non è davero semplice bilanciare l'alimentazione...meno male che si cammina molto, spero che almeo quello serva per ammortizzare un po...

COLAZIONE: un muffin ai mirtilli;

SPUNTINO:un tè e un piccolo panino con tanti semini sopra;

PRANZO: un pezzo di focaccia al quale ho tolto il condimento sopra, una banana e un piccolo pezzo di cioccolata fondente;

MERENDA: un altro piccolo pezzo di cioccolata fondente;

CENA: una porzione (che non ho finito) di noodles vegetariani e una piccola porzione di gelato alla vaniglia;

...tachipirina dopo cena per il dolore al piede....