GIORNO 35

GIORNO 35

no, vabbè, signori, sono impazzita...oggi pomeriggio mi sono messa in salotto a ballare e fare flessioni (una scena unica...Masya e Merlino mi guardavano con un misto di pena e preoccupazione) con "born this way" di Lady Gaga a tutto volume... ora, se non mi cacciano dal condominio, posso dire con certezza che lo rifarò...certo, non è durato molto, ho fatto circa 30 flessioni...magari fa un pò ridere..ma posso assicurare, e non c'è nulla di cui vantarsi, che le mie ultime flessioni risalivano agli anni 90...ho detto tutto!!! Non so, oggi avevo voglia di muovermi, sono pigra, in palestra non ci vado..lo so, mi conosco... poi da sola..figurati... ma a casa ho la WII e questo poco movimento mi è piaciuto... certo, la mia schiena ora mi sta chiedendo, vagamente incazzata, cosa mi è saltato in mente...ma io ignoro il doloretto e sorrido.... mi piace... ora, passiamo all'ansia quotidiana...domani Alfredo ed io siamo stati invitati a cena a casa del suo socio... sono persone molto carine anche se non le frequentiamo molto... ed io già penso a cosa mangerò...no, perchè non sono amici a cui poter dire... "mi raccomando, sono a dieta...non fare un'orgia di fritti!!"... io la moglie del socio di Alfredo l'ho vista forse...3 volte... quindi... vado contentissima di vederli ma l'ansia di compromettere un risultato è tantissima... non riesco a tranquillizzarmi... è più forte di me... spero davvero che sia qualcosa di non troppo "barocco"...Ahhhhh, oggi da Lidl ho preso una bilancia deliziosa (con i fiori) ... era un pò che volevo prenderla...perchè l'altra è un disastro.. un pò vecchiotta e ogni volta che devo pesarmi ci devo salire 13 volte e fare la media (ovviamente il peso più basso è quello che vale, lo dico senza pudori!!)... vedremo come si comporta questa... 

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: un caffè, 90 gr. di philadelphia&milka e tre fette biscottate;

PRANZO: insalata di pomodori e tonno (80 gr. di tonno),  60 gr. di pane bianco, un kiwi e una banana;

MERENDA: una porzione di tiramisù light;

CENA: vellutata di funghi, una piadina (45 gr.) con 100 gr. di stracchino e una piccola porzione di funghi;

ho utilizzato una vellutata liofilizzata, certamente preferisco prepararle in casa con ingredienti freschi,  ma  per questa faccio un eccezione (la prendo da Natura Si): poche calorie e senza troppe schifezze...ogni tanto me la concedo....buonissima!!

...dopo cena una camomilla.... e anche oggi è andata... :-)

BUONANOTTE <3