GIORNO 34

GIORNO 34

...sembrava bello stamattina, un sole timido ma sole... si poteva stare anche con le finestre un pò aperte...nel pomeriggio cambio repentino...diluvio universale e un brusco calo di temperatura... io mi chiedo come faccio a guarì così..no, perchè se ieri mi sentivo abbastanza bene..oggi ero un mezzo straccio...tosse e di nuovo quel senso "sparso" di malessere..tipico da influenza..inoltre tossisco come Violetta nella Traviata...subito prima della dipartita...che beffa!!! Comunque continuo con tachipirina, non mollo..inoltre forse nel pomeriggio mi è sembrato di risentire qualche odore, qualche sapore...mi appello propositivamente a questi piccoli segnali... sono contenta, oggi con Alfredo abbiamo definito il nostro viaggetto pasquale...Copenaghen, bello, bello....sono troppo contenta, adoro viaggiare e so già che mi farà bene...certo, sono sincera, ho pensato alla dieta..quando si viaggia è davvero difficile riuscire a mantenere le proprie abitudini (specialmente se queste poggiano su un equilibrio instabile)..non solo perchè si va in un Paese le cui abitudini alimentari sono molto diverse ma anche perchè si stravolgono i ritmi, si sta con gli amici (io poi c'ho tutti amici magri, porca miseria!!! :-D), si mangia al ristorante o, peggio, nei fast food ogni giorno..insomma..non posso negare che questa cosa mi mette un pò di ansia addosso...spero di non compromettere il piccolo risultato raggiunto in termini di peso ma, soprattutto, di non rompere questo magnifico idillio che c'è in questo momento fra me e le buone abitudini alimentari (per carità, non sono una salutista, lo so..ma se penso a come mangiavo prima..fra pizza, snack, caffè, spilucchi continui...bè, posso certamente dire che ora vivo in un'oasi alimentare !!)... spero che questo viaggio sia un momento sereno... un break alla solita routine... staremo a vedere..in fondo la vita è fatta di prove, di ostacoli ed io non mi tiro indietro... non posso farlo.... 

Questa mattina mi sono pesata... mentre salivo sulla bilancia pensavo alla "sleppa" di pizza che mi ero concessa ieri sera...quasi non volevo guardare il display...e invece ho avuto una piacevolissima sorpresa... sono contenta...davvero contenta....

84.9

COLAZIONE: un cappuccino e un cornetto;

SPUNTINO: un piccolo pezzetto di pizza di ieri;

PRANZO: risotto (70 gr. di riso) con zucca e insalata mista;

MERENDA: camomilla e una piccola porzione di tiramisù light;

Alfredo ed io abbiamo fatto merenda insieme ma ovviamente abbiamo mangiato solo una piccola porzione di questo tiramisù (anche se io mi sarei mangiata tutto..anche la pirofila!!!)

CENA: petto di pollo, zucchine trifolate 60 gr. di pane integrale e due mandarini;