GIORNO 40

GIORNO 40

 e che inizi il week end cavolooooo!!!!! quanto l'ho aspettato sto venerdì sera... quella allegra sensazione di un periodo (vabbè, due giorni...ma io sono una propositiva di natura) di riposo, me piace.... inoltre siccome sono in preda ad una ricaduta influenzale ne approfitterò per riguardarmi un pò...Copenaghen è vicina (si parte il 28!!) e ci voglio andare in piena forma per godermi il viaggio... giornata concitata oggi: lavoro, corso di aggiornamento sulla disabilità (disturbo del linguaggio, molto interessante), spesa, casa...Alfredo non c'è, fa un week end fuori con gli amici...tutto tranquillo...certo se riuscissi a sentire gli odori e i sapori sarebbe perfetto..ma insomma, si sà, la perfezione è una variabile impossibile! La dieta è andata bene, niente crisi di fame, ho addirittura saltato la merenda (cosa rarissima!): sono molto soddisfatta... quindi, che inizi il fine settimana!!!!

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: un caffè e tre biscotti secchi;

PRANZO: insalata con pomodori e 80 gr. di tonno ben sgocciolato, 60 gr. di pane bianco e due clementine;

CENA: due uova al tegamino, insalata iceberg, 50 gr. di pane integrale e due clementine;

odio quando si "spapocchia" il tuorlo!!!!!

...e dopo cena....voilà!!!

una bella tazza di camomilla...si, lo so, sembra un boccale di birra...ma giuro che è un'innocente camomilla!!!!!