GIORNO 56

GIORNO 56

Oggi abbiamo preso un'auto a noleggio e abbiamo visitato i dintorni di Copenaghen: che bellezza! Che bel verde, gli stagni ghiacciati, il sole caldino e la neve... abbiamo visitato un borgo medioevale e due castelli davvero belli (Castello di Kromborg e Castello di Frederiksborg)... nelle ore più calde si stava cosí bene... abbiamo poi nel pomeriggio visitato il Teatro dell'Opera di Copenaghen, sono soddisfatta del giro e il piede non mi ha dato neanche tante noie.... con la dieta andata...boh... non saprei..nel senso non credo di poter affermare di stare a dieta in questi giorni ma al contrario di altre volte  cerco di stare molto più attenta..niente snack, come patatine o biscottini porcosi...ma insomma, stare a dieta è comunque altro, ben altro anzi!

COLAZIONE: un latte e caffè caffè freddo light e un cornetto con cannella e qualcos'altro (non ho capito bene cosa ci fosse in mezzo);

Spuntino: una barretta dietetica (semi e frutta secca);

PRANZO: pizza margherita;

MERENDA: un bicchiere di latte e cacao e un muffin ai mirtilli;

CENA: un panino integrale con hamburgher con patate;

GIORNO 55

GIORNO 55

E finalmente luce fu! Un po di sole ci ha degnato della sua presenza, abbiamo fatto una bellissima gita sui canali e un giro per la città...chilometri e chilometri a piedi...bene mi sono detta almeno smaltisco tutto quello che non dovrei mangiare... stasera il piede mi chiedeva pietà, era un bel po che non sentivo un dolore del genere, cosi acuto, senza scampo...inoltre mi è venuto il ciclo, no perchè se io sono in viaggio...dalle terme all'Iran...beh... il ciclo mi accompagna fedele in tutti i bagni del luogo in questione... la dieta..dunque...la dieta non c'è, per quanto io stia evitando gli eccessi, non è davero semplice bilanciare l'alimentazione...meno male che si cammina molto, spero che almeo quello serva per ammortizzare un po...

COLAZIONE: un muffin ai mirtilli;

SPUNTINO:un tè e un piccolo panino con tanti semini sopra;

PRANZO: un pezzo di focaccia al quale ho tolto il condimento sopra, una banana e un piccolo pezzo di cioccolata fondente;

MERENDA: un altro piccolo pezzo di cioccolata fondente;

CENA: una porzione (che non ho finito) di noodles vegetariani e una piccola porzione di gelato alla vaniglia;

...tachipirina dopo cena per il dolore al piede....

GIORNO 54

                                                     GIORNO 54

Neve, tanta neve... bagnata e infreddolita per tutto il giorno...Alfredo con i pensieri, nervoso... no, non era cosí che mi aspettavo sto viaggio, questa città... spero domani sia diverso, spero che domani sia sereno... altrimenti saró costretta a chiedermi perchè sono qui, perchè non sono con i miei gatti , perchè ho speso tutti sti soldi e perchè mi sono messa nella condizione di non seguire la dieta.... spero davvero che domani sia una sorpresa....come accennavo la dieta non c'è... è davvero impossibile....

COLAZIONE: un caffe, una ciambellina e un pretzel;

PRANZO: una focaccia, un pò di frutta e un caffè;

MERENDA: un té e una fetta di torta di mele;

CENA: un piatto con qualche patata, pasta con pesto, falafel, ecc...

...e non ho niente altro da aggiungere Vostro Onore....

GIORNO 53

GIORNO 53

Ed eccomi  a Copenaghen,cavolo che freddo...però che meraviglia..mi piace anche se una volta atterrati siamo andati in hotel per posare le valigie e...abbiamo fatto una passeggiata serale davvero gelida ma piacevole...abbiamo cenato in un ristorantino molto carino che si chiama Jansen Bøufus... ora siamo in hotel al calduccio...domani si inizia a gironzolare seriamente... l'Iphone è morto...spero domani si riprenda.. stamattina mi sono pesata e mi sono stupita..sono scesa quindi sono molto contenta... 83.5 evvai!!!
Per quanto riguarda la dieta ho già capito che non sarà semplice la cosa ma insomma terró duro duro il piú possibile....

COLAZIONE: un caffè e una fetta di torta di banana con velo di marmellata;

SPUNTINO:  un crackers al formaggio;

PRANZO: un trancio di pizza margherita (al quale ho tolto il condimento sopra) e una spremuta d'arancia;

MERENDA: un caffè e un muffin alle mele;

CENA: un panino con solo hamburger,una patata lessa e una fetta di pane all'aglio;

non ho mangiato ne gli anelli di cipolla fritti ne la salsa....

GIORNO 52

GIORNO 52

Che giornata nervosa, con tanto di tachicardia... malumore assoluto... era tanto che non mi capitava... ha inciso su tutto...peccato, mi sembra una giornata persa..in fondo lo è... finito di lavorare mi sono vista con Federica, consegnate le chiavi di casa... sono tornata a casa, volevo vedere Merlino...li ho trovati che giocavano: meno male... sono contenta...tutto sembra essere tornato nella norma..io lo so che cosa mi turba...sotto sotto è questa partenza, forse per la prima volta non mi va di partire: ho fatto la valigia più spartana che una donna possa fare... non mi andava di farla...ho buttato dentro un pò di roba...ok, domani si parte... 

Ho avuto una strana sensazione di fame per tutto il giorno... una cosa che non credo d'aver mai sentito prima...

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: crackers al formaggio;

PRANZO: 80 gr. di FiberPasta condita con crema di zucchine e due piccole arance;

MERENDA: una fetta di torta alla banana;

CENA: crema di funghi, petto di pollo con carote condite con aceto balsamico + 60 gr. di pane;

GIORNO 51

GIORNO 51

Giornata intensa, lavoro, colloquio con dei genitori.spesa per gatti... Merlino sembra stia bene, niente "sbavamenti"..l'ho visto giocare.. solo non ha voluto da mangiare (solo qualche pezzettino di prosciutto cotto) ..ma lui non ha un gran appetito, non lo ha mai avuto... non è vorace.. (non ha preso da me, è evidente!) il cibo è una cosa che ogni tanto "incontra"... e allora... un boccone, così  tanto "per fare contenta mamma"... sto cercando di organizzare la partenza..vorrei partire ma vorrei anche che qualcuno di fidatissimo venisse quotidianamente a controllare la situazione (oltre a dare da mangiare, lettiera ecc...)  posso dire che siamo fortunati, perché abbiamo accanto persone speciali come Federica, che per me è una sorella...e una delle persone migliori che io conosca... si è resa disponile come cat-sitter... e questo mi tranquillizza moltissimo.

La dieta va bene, niente smanie mangerecce, niente tentazioni... almeno quello..oggi pensavo a questo: i momenti di crisi e tensione nella vita servono a sostenere percorsi dimagranti... "magra" consolazione....

COLAZIONE: un caffè, una fetta di torta alla banana e una piccola marmellatina bio;

SPUNTINO: un caffè e un budino alla crema (preso al Tuodì...schifoso);

PRANZO: 100 gr. di stracchino, melanzane grigliate, un cucchiaio di finocchi lessi e 60 gr. di pane bianco;

MERENDA: un té e una fetta di torta alla banana (che mangerò fino allo sfinimento della stessa...senza pietà);

CENA: una piadina (senza strutto) con crema di zucchine, 90 gr. di prosciutto cotto "snello" e melanzane grigliate;

nel bicchiere c'è metà acqua e metà coca cola light (di cui vado pazza ma da quando sono a dieta è la prima volta che ne bevo un pò)

GIORNO 50

GIORNO 50

...50 giorni di dieta...pensavo che avrei festeggiato in qualche modo... invece sono qui a letto, sorseggio camomilla e guardo Masya e Merlino giocare...e mi sento preoccupata, triste... io credo che se scegli d'avere un animale...bè, non ci sono storie, lo devi amare con tutto quello che hai...che sai...e che puoi... i miei gatti sono parte della mia piccola famiglia...e Merlino, in special modo, per me è una creatura speciale... siamo molto legati e sapere che non sta bene non mi da pace... oggi l'ho portato dalla mia veterinaria, le ho raccontato che era stato male, del Pronto Soccorso veterinario nella notte... ha guardato la radiografia e anche lei non vede nulla che salti all'occhio... questo non vuol dire niente, è ovvio, faremo altri accertamenti..intanto continua la sua terapia (un protettore gastro.intestinale)... ed io che pensavo che sto viaggetto a Copenaghen sarebbe stato un momento di pace... la veterinaria mi ha detto che secondo lei dovrei andare serena..che in fondo i suoi sintomi (sono stati in effetti solo due episodi nel giro di un mese) sono solo l'effetto di nausea e che è ben idratato, vivace, ha appetito... non so, ci penso e mi regolo in base a come starà in questi giorni (intanto ora sta rotolando felice con la sorella)... ok Sabrina, pensa positivo... dai, dai... la dieta  andata benissimo  sono andata a lavoro e non facevo altro che pensare a sta storia... ma chi ci ha pensato a mangiare?!

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

PRANZO: 70 gr. di pasta FiberPasta condita con crema di zucchine e 2 piccole arance;

MERENDA: una fetta di torta di banana;

CENA: melanzane grigliate e 70 gr. di prosciutto crudo sgrassato + 60 gr. di pane;

mi piace l'idea di un prosciutto già completamente sgrassato...lo ricomprerò!

... dopo cena una camomilla... spero che domani sia un giorno più sereno.... 

RICETTA: TORTA DI BANANA...super light

TORTA DI BANANA ...super light

- 200 gr. di farina integrale;

- 120 gr. di zucchero;

- un vasetto di yogurt magro alla banana;

- un cucchiaio di olio di semi;

- vanillina;

- 1 bustina di lievito;

- 2 banane mature ben schiacciate;

- 2 uova;

- la buccia grattugiata di un limone;

Montare le uova con lo zucchero, unire la polpa delle banane ben schiacciate con la forchetta. Miscelare in una ciotola a parte gli ingredienti in polvere (farina, vanillina e lievito) e unire al composto un cucchiaio alla volta... quando risulterà troppo asciutto unire olio, buccia grattugiata del limone e yogurt alla banana. Montate bene il composto (io utilizzo il robot da cucina), versare in una teglia antiaderente (oppure utilizzare per il fondo la carta forno) e mettere in forno statico preriscaldato a 180° per circa 30/35 minuti.

Semplicemente eccezionale.... 

GIORNO 49

GIORNO 49

Eccolo li davanti a me il risultato di una settimana alimentare traballante... io non me la sento di infierire su me stessa, mi dico che devo solo organizzarmi meglio... certo, sono delusa e, fra l'altro mi sto preparando per andare a pranzo fuori (ari-daje!) con Barbara, un'amica carissima (e qui sto tranquillissima perchè lei è una salutista, mangia benissimo, bilancia bene gli alimenti...cioè è una di quelle creature che messe di fronte ad un buffet con ogni cosa che vi venga in mente, sceglie un bel piatto di frutta ed è felice... c'ho un'amica bionica, lo so <3 )... devo rivedere il mio modo di mangiare e stringere un pò la faccenda...

questo è l'inesorabile risultato di questa mattina:

quindi, non solo non sono scesa ma ho ripreso.... 400 gr. per carità, non ne farò una questione...ma non posso negare che mi sembra una settimana persa...e se i 400 gr. li avessi persi sarebbe stato meglio.... ufficialmente me girano parecchio, inoltre è stata una giornata tesa con Alfredo e questo mi spiace molto...non siamo una coppia litigiosa e quando capita entrambi ne risentiamo molto...quando sono rientrata a casa, dopo il pranzo con Barbara, Alfredo ed io ci siamo visti un film sorseggiando una camomilla... e vabbè... questa giornata me la lascio alle spalle volentieri (tengo solo l'incontro con Barbara, la cosa più preziosa e sana!)

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: una banana;

PRANZO (fuori casa): zucchine gratinate, mezzo carciofo (ma non ho capito com'era cotto!), arrosto di vitella, 3 piccoli pezzi di focaccia (erano piccoli davvero e miracolosamente asciutti, non unti), un pò di macedonia e un caffè;

MERENDA: un'arancia e una camomilla;

CENA: insalata di tonno e pomodori + 70 gr. di pane bianco;

NB: Dopo cena sono entrata in camera da letto e ho trovato Merlino a terra con la bocca aperta e perdeva saliva dalla bocca... sono morta, giuro sono morta... lo abbiamo portato ad un Pronto Soccorso veterinario...visita, lastra, analisi del sangue... tutto da un esito fortunatamente negativo...non risulta alcun problema..intanto però nel giro di poco tempo è la seconda volta.. gli hanno dato una terapia farmacologica per le gengive infiammate.. ma ovviamente non finisce qui, sono intenzionata a vederci chiaro...siamo tornati tutti un pò stravolti....domenica di merda... e scusate, l'ho detta.... 

GIORNO 48

GIORNO 48

Alfredo ieri è nuovamente caduto con la moto... cioè... da quando lo conosco, dieci anni circa, è caduto tre volte...due di queste nelle ultime 48 ore... boh... sarà che è un pò nervoso, sarà che ha dei ritmi pazzeschi (almeno dal mio punto di vista)... non so..però sono preoccupata, fortunatamente non si è fatto molto male, si deve essere inoltre il serbatoio dell'acqua della moto (ovviamente di venerdì notte, così fino a lunedì non si può portare a riparare) ... vabbè...Copenaghen si avvicina, spero che sta vacanza ci faccia bene, fisicamente e emotivamente... ogni tanto bisogna rallentare... almeno io la penso così... oggi mi sono svegliata alle 9, ho iniziato a prendere il cortisone... spero di riuscire a risolvere quanto prima questo problema dell'olfatto-gusto... ho spadellato un pò... nel pomeriggio sono andata a trovare mio nipote, che purtroppo vedo pochissimo: abbiamo parlato un pò di come vanno le cose a scuola, abbiamo ballato con il famoso "gangnam style" (la faccia di mio padre era troppo bella!)...gli ho preparato un cd con delle canzoni che gli piacciono tanto... Alfredo invece aveva programmato un incontro con degli amici per alcune decisioni riguardo un raduno di viaggiatori (ok, chiarisco: Alfredo è un coordinatore di viaggi di Avventure Nel Mondo  www.viaggiavventurenelmondo.it e fa parte di un comitato che organizza eventi, raduni, proiezioni di viaggio ecc... e questa cosa lo impegna e appassiona moltissimo, per cui è probabile che uscirà spesso l'argomento )... e questa sera siamo andati a teatro per vedere la Tosca (non l'opera lirica ma la versione ripresa dal capolavoro di L. Magni)... si, ci voleva, ci siamo divertiti e, visto che siamo orfani di moto,  abbiamo fatto i "signori" e siamo tornati in taxi... bel sabato!!

COLAZIONE: un caffè e un cornetto con un cucchiaino di marmellata;

PRANZO: due svizzere di cotto "Snello" (175 gr.), un'insalata di pomodori e 75 gr. di pane bianco + un'arancia;

quella accanto alle svizzere è una crema di zucchine che ho utilizzato che intingere la carne

MERENDA:un té agli agrumi e uno snack-biscotto "GranCereale";

CENA: insalata con carote insalata cappuccina e due uova sode, una banana e 60 gr. di pane bianco;

...e tornati da teatro ci simo concessi una camomilla profumata... ora a nanna.... :-)

GIORNO 47

GIORNO 47

Finalmente sono a casa con la finestra spalancata...c'è un sole bellissimo e i gatti sono a pancia all'aria per goderselo... speriamo che sia un inizio vero di primavera... a me questa stagione mi piace moltissimo...è decisamente la mia preferita.. il passaggio graduale al tepore, le giornate che si allungano, l'ora legale, la frutta che piace a me (no, perchè alla fine qualcosa da magnà ce la metto sempre in mezzo alle mie riflessioni esistenziali :-D )... per coerenza sono in partenza per una città freddissima... vabbè... al mio rientro mi godrò ancora di più la primavera... sono comunque felicissima di partire...oggi mi sento decisamente meglio anche se sono ancora in preda a quel tipico subbuglio dell' influenza intestinale... oggi, fra l'altro,  ho chiamato un carissimo amico di Alfredo che è un bravo otorino perchè continuo a non sentire ne odori ne sapori (se non qualche volta in un modo molto leggero) e ormai è più di un mese... risultato: probabili polipi... secondo lui è una complicazione tipica di chi ha una sinusite come la mia... cortisone di corsa (me so beccata un garbato cazziatone per non aver chiamato prima), sono andata dal mio medico per fare la ricetta, poi farmacia e domani inizio la terapia... mannaggia... un mio ricorrente difetto... lasciare andare, sopportare... ecco, questa è un'altra cosa che devo assolutamente correggere e che, in qualche modo, è legata al sovrappeso..perchè anche tutti sti chili li ho semplicemente "sopportati"..per pigrizia, per illusione che ad un certo punto avrei risolto, non va bene... stasera sono andata a vedere una proiezione sull'Etiopia a cui ha collaborato anche Alfredo presso un'associazione culturale... mi sono divertita, anche se ancora non mi sento in forma, e ho visto tante persone che vorrei poter frequentare di più....ma ho mangiato come non avrei dovuto, troppo, troppo condito, troppi carboidrati... non va bene... per niente....

COLAZIONE: un caffè e un cornetto con un cucchiaino di marmellata;

PRANZO: pollo alla cacciatora, funghi in padella, 70 gr. di pane e un'arancia +  un caffè; 

ovviamente il pollo è un avanzo di ieri sera

MERENDA: una camomilla (miele e vaniglia) e uno snackbiscotto Grancereale;

CENA (fuori casa): due piccolissimi pezzi di focaccia, un piatto di pasta con zucchine (abbastanza unta), insalata, una fettina di pane e una porzione di torta di mele e cannella; :-(

GIORNO 46

GIORNO 46

...eccolo qui un altro giorno di dieta... un altro passo verso la meta... sono a casa, non sono andata a lavoro per via di questo inesorabile mal di pancia... l'influenza intestinale in effetti mancava quest'anno... ne approfitto per sistemare un pò, fare tutto con calma, stasera varrà a cena da noi il cugino di Alfredo...ora, uno dei miei grandi errori quando invito qualcuno a cena è "preparare  troppo di tutto" (ma guarda un pò! :-D ).... farò degli gnocchi al pomodoro fresco, una torta salata con ricotta e prosciutto cotto, pollo alla cacciatora e patate al forno... Maurizio, così si chiama il cugino in questione, non mangia verdure (povera me!)...quindi, cercando di rispettare i suoi gusti, le eviterò... io però ho cercato di rispettare la dieta... ho quindi mangiato: una piccola quantità di gnocchi (li posso mangiare) conditi con un sugo che non aveva olio, il pollo che aveva pochissimo condimento, ho evitato le patate e il pane (che anche a pranzo ho mangiato in quantità ridottissima)...ho preparato infine una crostata e, fortunatamente, non amo questo genere di dolce... quindi l'ho snobbata senza grandi patemi, ho comunque assaggiato un piccolissimo pezzo di torta salata... non è facile.. stamattina Alfredo, quando gli ho detto che forse mi sarei preparata una cena a parte, mi ha detto: "ma come, tu vuoi mangiare cose diverse?"... si, perchè non credo sia compatibile pensare di stare a dieta e mangiare "fuori-dieta-casa" per 3, 4 volte a settimana... non arriverei da nessuna parte... quindi si, se sarà necessario mangerò a parte considerato inoltre che martedì scorso sono stata a mangiare da uno che mi ha riempita come un'anatra per il foie gras e venerdì cenerò nuovamente fuori per via di un evento a cui sono stata invitata e stasera abbiamo ospiti... e nessuno mi fermerà, ne permetto di farmi dire cosa devo fare su questo argomento perchè per troppo tempo mi sono trascurata pensando ad altro, intraprendendo percorsi che mi hanno fatto perdere tempo.... so già che chi mi vuole bene farà di tutto per sostenermi..sono serena...

COLAZIONE: un caffè e una fetta di torta di mele;

SPUNTINO: un caffè e una barretta salata;

PRANZO: 2 svizzere di cotto (150 gr.), insalata iceberg e 2 arance piccole + 30 gr. di pane;

buoni, mi sono piaciuti molto...li ricomprerò!!!

MERENDA: l'ultima (alleluja!) fettina di torta di mele;

CENA: una piccola porzione di gnocchi conditi con sugo di pomodoro fresco, due piccoli pezzetti di petto di pollo alla cacciatora (cucinato con poco olio), un piccolo pezzo di torta salata (veramente piccolo)... ho bevuto un bicchiere di coca cola light.... 

GIORNO 45

GIORNO 45

The day after... dopo la grande magnata... un incubo... va bene, mi dico...resetta e riparti... e così inizio la giornata, facendo finta che ieri quella cena non  ci sia mai stata, tranquilla Sabrina, succede e succederà di nuovo... quindi pensa solo che è andata... mi ripeto sto discorsetto per tutta la prima parte della mattina..perchè sotto sotto non sono tranquilla, non mi piace che si remi contro ad una cosa così importante per me... ma poi io che ci facevo lì?!! Con il passare delle ore mi tranquillizzo un pò, poi i bambini ti assorbono del tutto..quindi non ci sono stata a pensare più... devo farmene una ragione...non posso davvero illudermi di dimagrire tanti chili senza "incontrare" la possibilità maligna di "sgarrare"... me ne devo fare una ragione... ci proverò a convincermi, ce la metterò tutta.... nel pomeriggio avevo deciso di fare un giro da sola ad un centro commerciale molto grande che si chiama "Porte di Roma"... perfetto mi dico... invece mi ritrovo lì con un mal di pancia fortissimo (con tanto di sudore freddo) che non mi consente di fare lo shopping sfrenato che avevo progettato..in compenso ho fatto usufruito di tutti i bagni del centro commerciale... che meraviglia...e pensare che ero andata per prendere qualche pile per Copenaghen... sto monitorando le temperature e sono decisamente poco equipaggiata... faccio di corsa un pò di spesa (domani sera viene a cena da noi un cugino di Alfredo e sono contenta perchè è una persona davvero carina... per la dieta sono tranquilla, gioco in casa... mangeranno light pure loro!!!)... esco dal parcheggio sotterraneo e stra-piove, a dirotto, diluvia... traffico in tilt, mal di pancia e una chiamata di Alfredo davvero poco felice... è caduto con la moto... ha beccato una delle tante buche che "decorano" le strade di Roma... non si è fatto male per fortuna... ma l'ho sentito un agitato, scosso... quindi l'ho raggiunto  siamo stati un pò insieme, poi è ripartito con la moto per andare a lavorare ed io me ne sono andata a casa...perchè le giornate insulse hanno il potere di trasformarsi in tregende?!!!

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: un caffè e un budino schifoso (comprato al TuoDì);

PRANZO: 100 gr. di stracchino, insalata iceberg, 2 arance piccole e 70 gr. di pane bianco;

MERENDA: una barretta salata (crackers e formaggio...è uno snack microscopico, io ne avrei mangiati altri 45... e per essere cosi piccolo è troppo calorico...bocciato);

CENA: un medaglione di prosciutto cotto alla piastra (75 gr.), cavolfiore lesso e ripassato in padella (con pochissimo olio), una banana e 70 gr. di pane;

dopo cena una camomilla... ho preso questa vaniglia e miele...buona!!!

GIORNO 44

GIORNO 44

E mi sono presa un giorno di ferie oggi... che bello, ci voleva...mi sono svegliata alle 8 con Masya che come sempre mi ricordava che era ora di mangiare... anche oggi a Roma c'è un gran fermento per via dell'insediamento del Papa... ma è una bellissima giornata di sole, anche se freddina (lo dico da romana, mi rendono conto che qualcuno del nord d'Italia potrebbe sputarmi per aver detto questo!).... sono andata a fare la spesa, ho preso tantissime verdure, ho preparato il sugo di pomodorini, il pesto... diciamo che approfitto oggi per compensare quelle giornate congestionate...siamo stati invitati a cena da un paziente di Alfredo (ci sarà, meno male, anche il suo socio con la moglie e la cognata!)... ora, l'ultima volta che Alfredo è andato a cena da sto tizio ha vomitato sul pianerottolo per quanto aveva mangiato (e lo so che l'immagine non è delle migliori... ma è per farvi capire che stiamo parlando del tipo "anti dieta" per eccellenza: mangia, mangia, questo mica me lo lasciate nel piatto eh?! dai su qui bisogna finire tutto!!!... AIUTOOOO!!!!)... quindi stasera sono andata direttamente nella fossa dei leoni... sono stata una guerriera, con tutte le mie forze ho cercato di mangiare senza eccedere ma tutto quello che c'era in quella tavola era ipercalorico e il padrone di casa è stato di una petulanza imbarazzante, senza pietà, senza la possibilità di dire, non dico tanto "no grazie", ma almeno: "me ne dia poco",... certamente in buona fede e commovente l'ospitalità ma quella smania di "ingozza l'ospite" è stata una cosa che abbiamo subito tutti senza scapo.. io ieri avevo provato a chiedere ad Alfredo se voleva andare solo (così se sentiva male solo lui..ma mi ha fulminato con gli occhi..ok, c'ho provato...vengo...  :-/ ).  Proprio in previsione di questo catastrofico evento avevo deciso di stare particolarmente leggera per il resto della giornata.. leggera secondo i miei personalissimi canoni, ovvio!

COLAZIONE: un caffè, una fetta di torta di mele con un cucchiaino di marmellata;

SPUNTINO: un caffè e una barretta tipo Kinder Pinguì (il fratello povero diciamo)

PRANZO: una piccola porzione di straccetti di manzo (avanzati ieri sera), insalata di pomodori, 60 gr. di pane bianco, una piccola arancia;

il piatto è piccolo, da dessert

...e un caffè... a questo punto avrete capito che sono una caffeinomane felice... :-)

MERENDA: una fetta di torta alle mele light e un caffè al ginseng;

il caffè di ginseng mi ha letteralmente disgustata, aveva un retrogusto amarissimo... (il piatto è piccolo, da dessert, la fetta di torta è sottilissima)

CENA:  antipasti sott'olio, prosciutto crudo... fettuccine fatte in casa con funghi porcini, pollo al forno con patate e carciofi fritti in pastella, pasticcini mignon (ne ho mangiato uno solo)...vino, grappa, mirto, ari-grappa, spumante, ciliege sotto spirito, genzianella fatta dal padrone di casa (una sorta di fiele schifoso di cui va molto fiero).... non ho fotografato nulla, non mi pareva il caso... spero di non rivederli mai più...