GIORNO 82

GIORNO 82

Non sono andata a lavoro oggi, l'asilo è chiuso oggi..ne ho approfittato per pulire a fondo casa...cavolo, altro che camminate, questo si che è movimento aerobico!!!! Sono soddisfatta del risultato...nel pomeriggio siamo andati alla casa al mare, volevamo fare un week end fuori, abbiamo invitato anche degli amici (la casa è grandissima)... questo in barba al tempo...cavolo, sembra fine novembre, fa freddo e piove.. all'ultimo momento ho tolto dalla borsa il costume... si, in effetti mi ero caricata di troppo entusiasmo... questa mattina  ho fatto mille telefonate e credo che la prossima settimana sarà  dir poco congestionata .tengo duro ma intanto mi preparo psicologicamente... mi sono portata le scarpe da ginnastica, conto di camminare-correre un pò domani mattina (tempo permettendo). Devo confessare che mi sono pesata anche stamattina e che la bilancia mi ha regalato un paio di etti in meno...grazie bilancia di Lidl, ti voglio bene..mi ci voleva... ho un umore strano, non mi sento in forma... mi sento come triste o un pò nervosa.. a mi sta venendo il ciclo, probabilmente sarò in preda a qualche scherzo ormonale... la mia giornata alimentare è andata bene, anche se ho cenato al ristorante e avrei ordinato di tutto di più..ma ho resistito... sono contenta... vado avanti, senza paura... col pile...sta casa sembra un igloo...e piove..piove ancora.... :-/

COLAZIONE: un mocaccino e 30 gr. di Pepite choccolate della All Band (vi ho stupito eh??!!! fra l'altro squisiti!!!);

PRANZO: 80 gr. di riso bollito con dentro 2 piccoli pomodori, un rimasuglio di peperone grigliato e 80 gr. di tonno a basso contenuto di sale ben sgocciolato, un'insalata mista poco condita, una banana + un caffè;

il pennello sullo sfondo è tutto un programma, preparavo il beauty per la partenza!!! :-)

MERENDA: mezzo pacchetto di pavesini;

CENA: bruschetta al pomodoro, calamari alla griglia, verdure grigliate, 70 gr. di pane;