GIORNO 81

GIORNO 81

Oggi compio 41 anni.

Mi sono svegliata presto e sono andata a camminare, è venuto anche Alfredo... ho camminato per oltre 7 chilometri ma forse ho tirato troppo la corda...perchè mi ha fatto male sia il piede che la schiena per tutto il giorno... non posso eccedere, sono troppo arrugginita e certe tirate non giovano al mio fisico. Poi siamo andati ad Ostia, a pranzo con Barbara, Mario e degli amici di Barbara... abbiamo mangiato poco e male e, pur essendoci messi a tavola alle 13 ci siamo alzati alle 17 per mangiare 2 portate..servizio lento, un pelo in un piatto..insomma... per carità... tornati a casa abbiamo oziato un pò e stasera siamo andati a teatro a vedere, udite udite, Franca Valeri...cavolo 93 anni e una recitazione perfetta... incredibile... come giornata-compleanno credo di poterla definire fiacca... niente di che... magari organizzo una cena... non so...

Mi sono pesata stamane.. ed è successa un cosa che non capisco..appena sveglia pesavo di piu rispetto a dopo la camminata (e a quel punto avevo anche fatto colazione, per cui pesavo meno e non ero neanche digiuna)...Alfredo dice che è ritenzione... boh...

Non mi è piaciuta questa giornata...e oggi compio 41 anni... e peso  82. 4

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: una porzione di Cereal Yo di Vitasnella e una mug con latte e caffè;

PRANZO: un crostino con mozzarella e pesto, una porzione di gnocchi con zucchine e gamberi, rombo con pesto e pomodorini;

MERENDA: una banana;

CENA: una piadina FiberPasta con frittata (2 uova) e una piccola porzione di fragole;

... e tanti auguri a me dunque....