GIORNO 416

GIORNO 416

oggi abbiamo festeggiato il compleanno di una bimba all'asilo...aho la madre aveva portato sti cosi....vabbè ce li siamo messi....no comment!

Non ho voglia di scrivere stasera, sono stanca e nervosa... giornata lunga anche questa... sono preoccupata...tante spese cavolo, non si finisce mai... certe volte cado nello sconforto... poi...cerco sempre di cadere in piedi... so che c'entra questa cacchio di sindrome pre-mestruale che non mi aiuta...anzi...mi agita... è sempre così, mi rende nervosa e insofferente... ho sonno.... vado a letto... ho fatto tante cose oggi... ho tenuto un sorriso dentro e fuori... poi a casa sono un pò crollata...

La dieta va bene però, è un dato positivo... è molto, no?

Mi sono pesata... bene, tutto va come speravo.... mi consola....

COLAZIONE: una confezione di latte scremato al cacao;

SPUNTINO: uno yogurt;

PRANZO: 100 gr. di prosciutto cotto, uno yogurt, due finocchi e una frittata;

CENA: insalata di surimi con sedano e carote, focaccia di tofu con 50 gr. di bresaola di tacchino;