troppo di tutto: GIORNO 411

GIORNO 411

No, vabbè... io co sta Dukan non mi sento proprio a mio agio.... mi sembra di camminare bendata sapendo che nel mio cammino ci sono delle uova.... cioè...non capisco sti tollerati... sembra facile, o meglio, forse lo è per tutti.... so imbecille... il glutine è un tollerato? la crusca di frumento? quella di grano? poi se mangio un cucchiaino di Dutella (Nutella dukaniana)... è un mezzo tollerato? boh...non ne vengo fuori...allora per non sbagliare (ma tanto sbaglio...oggi ad esempio ho saputo che le caramelle senza zucchero sono limitate nel loro consumo..mentre io invece le ho stra-usate fino ad ora come scaccia-fame) mangio poco... in termini di varietà intendo... ma come hanno fatto le esperte sui vari gruppi Facebook? Uffa... ma non mollo mica eh... sono contenta, ho energie e va bene così...questo modo di mangiare non mi dispiace, certo mi manca la frutta... ma l'idea di mangiare quantità "importanti" di ciò che è consentito mi piace...almeno per ora... sto calando poco, pago pegno, non mi muovo e bevo poco... quindi non calo più di tanto..ma comunque qualcosa è cambiato e a me sembra già un buon risultato.

Mi sono svegliata alle 5.30 anche oggi... misericordia come sarei rimasta a letto volentieri... ma mi sono trascinata sotto la doccia... ho dato la colazione ai gattini...niente caffè...ho fatto lo sbiancamento dei denti e fino a mercoledì prossimo niente caffè... il caffè...io lo adoro il caffè... che tristezza la mattina senza di lui...non bastava la dieta???!!!!! Sono uscita dicendomi "è venerdì, ci sarà tutto il mondo per strada!!!"...e invece no: aho, ma ndo state tutti???!!!! Però cosa bella...ho riconosciuto il furgone di lavoro del mio ex fidanzato, allora l'ho inseguito con il mio bolide e, una volta affiancato, gli ho fatto ciao ciao con la mano... è stato tanto contento, lo conosco, l'ho vista la sua gioia...anche se per un attimo mi ha fatto piacere vederlo... ci vogliamo tanto bene ma non riusciamo mai a frequentarci, non come vorremmo, giusto un pranzo insieme ogni tanto, mi fa vedere tutte le foto dei suoi bimbi, mi racconta sempre grandi progetti... abitiamo lontani, lui ha tanti impegni di lavoro, una famiglia.... insomma...anche il ciao ciao è stato bello....ok, chiusa parentesi affettiva...sono arrivata a lavoro...i bimbi sono un pò tornati...niente niente stamo a uscì da questa influenza devastante??? Siamo stati in giardino, come si stava bene...abbiamo rincorso farfalline bianche... giocato con la palla... con lo scivolo... abbiamo cantato e corso...un signore si è appoggiato sul muretto (ovviamente esternamente all'asilo) del giardino...allora con i bimbi siamo andati a salutarlo...ci ha raccontato che anche lui ha una nipotina di due anni, che è una tremendona...mi ha detto "fossero tutte come lei signora maestra...come li vedo felici sti regazzini...me so fermato perchè me faceva bene a sentilli ride".... embè...mi sono commossa... "grazie signore, non sa come è bello sentirle dire una cosa così"... Arturo, si chiama così il signore...dice che lunedì torna e ci presenta la nipotina... lo abbiamo salutato tutti "CIAO SIGNOR ARTUROOOO!!!!"

Sono uscita dall'asilo alle 14.30, sono andata a fare la spesa... ammazza quanto se spende co sta dieta...sto sempre a comprà cavolo.... poi sono rientrata a casa... sono assonnatissima... ho approfittato del fatto che Alfredo non ci fosse per cenare prima delle 19... ho detto tutto...alle 21 c'avevo l'occhio fesso... stop, la giornata finisce qui...

La dieta sta andando bene, parlo della sensazione di fame...di come mi sento in termini di energie... mi stupisce la cosa, lo ammetto..forse perchè i primi giorni sono stati molto pesanti... invece mi sento bene...il bello arriverà domani, abbiamo due coppie di amici a cena...certo non li faccio mangiare Dukan...ma io che devo fa: mangiare con loro sgarrando...o mangiare cose diverse giustificandomi per a cosa? non lo so...non ho deciso.... e francamente non so neanche se ho una preferenza fra le due opzioni....

Mi sento bene... vado avanti!!!

COLAZIONE: una tazzona di latte scremato con un goccio di caffè e un cucchiano di Dutella;

SPUNTINO: un caffè e uno yogurt;

PRANZO: 80 gr. di philadelphia balance, 100 gr. di prosciutto cotto, uno yogurt;