GIORNO 328

GIORNO 328

stropicciata io???!!! assolutamente no, perchè?!!

Non sono riuscita a dormire per via del mal di orecchio...si, domani torno dal medico... comunque mi sono tirata su verso le 9.30 (in realtà mi ero già svegliata alle 6.40...di mia spontanea volontà eh, per dare da mangiare ai gatti!!!)...prendo il caffè... sto in terrazzo con i gattini, che bello, non fa freddo e si sta benissimo anche se si capisce che pioverà... mi sento meglio, forse lo sfogo di ieri mi è servito... ho buttato fuori quel sasso che avevo sullo sterno, che mi schiacciava l'anima... certo sono piena di pensieri e continuo ad avere questo stato influenzale... ma sto meglio e sono contenta... in terrazza ho fatto colazione e qualche telefonata... poi mi sono preparata  sono andata a fare la spesa...mi ha fatto bene uscire un pò, ho visto scene buffe..più uno che fra gli scaffali faceva il languidone... con me... ma su che hai tua moglie al reparto salvaslip... potresti essere mio padre... dai, aria... ma poi non vedi che sono struccata??? pervertito!!!! :-D

Vabbè, sono tornata a casa, ho sistemato un pò di cose, si è messo a piovere ed è tanto grigio... pranzo guardando qualche video su YouTube...mi piace, molto meglio della tv!!!!

Nel pomeriggio mi sono messa a fare una torta... ne avevamo parlato ieri con una ragazza, Erika, che fa parte come me di un gruppo su Facebook ( Il salotto di Vanessa... Dieta e chiacchiere incompagnia https://www.facebook.com/groups/ilsalottodivanessa/ );  lei aveva postato  un link con la ricetta, nella versione vegana, della Torta delle rose.... in realtà questa torta è la mia passione e da tempo cercavo una versione light ma che mi convincesse.... prendendo spunto dalla ricetta postata da lei mi sono messa all'opera... certo la mia versione non è vegana...ma decisamente più leggera rispetto alla classica torta delle rose...solitamente farcita di crema al burro (che bontà!!).... sono soddisfatta del risultato anche se è una torta un pò impegnativa e delicata perchè bisogna fare una doppia lievitazione... ho passato il pomeriggio a casa.. tempo uggioso, ho acceso la tv e me ne sono stata al calduccio completamente in balia della mia pigrizia.... 

Questa mattina mi sono pesata... sono dimagrita... ma tanto rispetto ai miei canoni... mi è sembrato così tanto che mi sono pesata e ripesata nella mattinata...convinta che la bilancia mi stesse facendo una scherzetto sadico.... 74.7.... evviva, se si considera che siamo a Natale... sono contentissima...

La dieta è andata benissimo oggi... niente smanie, niente voglie...anche stando a casa non ho mai avuto tentazioni... bene.... ha ragione Erika (sempre la ragazza della ricetta della torta delle rose)... quando ci si riappropria dei propri ritmi... è molto più semplice seguire un giusto regime alimentare... nella normalità della mia vita io mi alzo alle 5.40, faccio colazione alle 6.30, pranzo alle 11.30 e ceno alle 21... salta all'occhio il fatto che il mio organismo rincorra modalità e tempi tiratissimi... in questi giorni che non lavoro riesco invece a fare dei pasti tranquilli, seduta (per un'educatrice è un optional), lentamente e ad orari ben distanziati fra loro.... raccolgo dunque i frutti di questo periodo!!!

COLAZIONE: una tazza di latte scremato con un cucchiaino di Ovomaltine e un cornetto Misura;

PRANZO: 120 gr. di FiberPasta al pomodoro e basilico, un'arancia e due kiwi;

MERENDA: un pacchetto di patatine Peso Forma... sanno di croccantini per i gatti;

CENA: vellutata ai funghi (non sono riuscita a finirla tutta),un uovo al tegamino, zucchine trifolate, 40 gr. di pane e un'arancia;

...e sono riuscita a bruciare le zucchine anche stavolta....brava Sabrina!!!

e ora qualche foto di questa giornata...

prima fra tutte..questa foto l'ho scattata alle 2.30 del mattino..questi due amoreggiavano felici... ma ve pare che io me ritrovo a regge il moccolo nel mio letto???!!!

questo gironzolava sereno al supermercato col figlio ripiegato in tre nel cestino..solamente quando alla cassa il ragazzino è uscito  dal cestino mi sono accorta che era quasi alto come il padre.... un fachiro il figlio o un coglione il padre???

ed ecco la mia torta delle rose...bella no? qui sotto il link per la ricetta
http://troppoditutto.blogspot.it/2013/12/ricett-torta-delle-rose-light.html