GIORNO 460

GIORNO 460

Oggi è stata una giornata speciale per me...senza nulla di eclatante... è iniziata con un bacio di Alfredo...alle 5 di mattina...stava uscendo di casa, aveva il treno alle 6.... non sono riuscita a riaddormentarmi, senza Alfredo questa casa cambia...sembra che abbia rumori diversi... forse non la sento ancora del tutto mia, forse questa casa ancora non la conosco.... ho fatto finta di nulla ma ero un pò malinconica.... mi sono alzata alle 6.30 perchè Masya stava facendo la pazza, ma pazza veramente...miagolava, mi saltava addosso...insopportabile..mi sono alzata e gli dato la colazione...forse anche a lei manca Alfredo.... mi sono presa il caffè....mi sono fatta la doccia e mi sono pesata utilizzando la bilancia nuova....che bella che è, mi piace e, cosa non da poco, è coerente...come prima volta mi sono pesata più volte e mi ha dato sempre lo stesso risultato.... forse vi sembra una cretinata ma vi assicuro che la precedente bilancia sapeva confondermi parecchio con la sua incoerenza.... bene, il risultato fra l'altro mi è piaciuto: 73.6 evviva!!!!

Ho lavorato parecchio oggi ma sono molto soddisfatta...i bimbi erano tanti ma ci siamo divertiti...credo di non aver mai ballato tanto come oggi...alla fine due signori ci hanno fatto anche un applauso (ballavamo in giardino!!)... sono uscita dall'asilo alle 16 e sono andata direttamente a casa...non so, la giornata lavorativa è stata davvero dinamica....quando sono entrata in macchina mi sono accorta di essere completamente scarica.... arrivata a casa ho sistemato un pò, ho fatto una lavatrice, ho dato la cena ai gattini mentre preparavo la mia... ho chattato un pò..... questo week end vorrei riposarmi un pò... vediamo che riesco a combinare eh?!

La dieta è andata bene oggi, incredibilmente, sopo due giorni di fame e crampi oggi non avevo fame, per niente...ho mangiato comunque... però riflettevo sul fatto che l'andamento del mio percorso Dukan è molto altalenante... ho cenato alle 21... forse avevo una sorta di nausea, non conclamata... era una cosa "sotto"...sorda.... ma l'ho sentita.... comunque vado avanti felice per il risultato ottenuto.... avanti tutta!!!!

bella sta bilancia, ci voleva..ma secondo voi...quel 27.8....che è?!!!!

COLAZIONE: una tazza di latte e una fettina di torta di crusche Dukan;

PRANZO: risino shirataki al pomodoro con tonno al naturale;

MERENDA: rotolo al cioccolato;

ma non sembra un dolce vero???!!!!!

CENA: focaccia con un velo di philadelphia Balance e bresaola di tacchino;

...e visto che oggi all'asilo l'abbiamo ballata e cantata a squarciagola ridendo a crepapelle (con tanto di applauso finale.... A. la solita diva ha fatto anche un inchino dicendo grazie (che diva...18 mesi!!!) vi lascio il link della canzone..... https://www.youtube.com/watch?v=umUmQgkgFT8



Oggi pomeriggio ho deciso che parteciperò alla "Race for the cure", la maratona di 5 km o passeggiata di 2 km nel cuore di Roma per sostenere la lotta ai tumori al seno...una volta avrei trovato impensabile fare una cosa del genere, oggi, sono felice di sentirmi in grado di farlo...che sia una corsa o una passeggiata poco importa... l'importante è raccogliere fondi e sensibilizzare... l'importante è partecipare.... se vi và vi lascio il link informativo: http://www.komen.it/