GIORNO 453

GIORNO 453

Mi sono svegliata alle 7... mi sento bene, meglio, il palato mi fa meno male.... il dolore è sempre lì, per carità.... ma ce la posso fare.... mi sono alzata e ho dato la colazione ai gattini... mi sono preparata e sono andata all'ufficio delle Entrate...bello eh?! Dovevo registrare una cosa... il bello è stato arrivare e chiedere ad un popolo in fila dove si prendesse il numeretto...una signora allegra come uno zombie in coma mi fa:" questa è la fila per prendere il numeretto, mettete dietro!".... ok, scusi eh.... mica volevo passare avanti e comunque...annamo bene... ho fatto una fila, poi un'altra fila, poi un'attesa di un'ora... sono rimasta lì dalle 9 alle 13... per un timbro... ma ho fatto tutto... quindi bene così...sono quindi andata a fare un pò di spesa Dukan e sono rientrata a casa sotto un diluvio demoralizzante.... ho pranzato alle 15....ho sistemato un pò, alle 17 è arrivata Margherita (sempre santasubito!) e ci siamo messe a sistemare casa.... ho cucinato un dolcetto, ho preparato l'impasto della focaccia...insomma, in barba all'herpes maledetto ho fatto un sacco di cose.... Alfredo è rientrato presto, abbiamo cenato un pò prima del solito...ho sistemato la cucina, giocato con i gattini guardato un film in tv... tutto qui.... semplice forse un pò noiosa sta giornata..ma sono quelle che piacciono a me...dove tutto fila come un treno e si consumano senza intoppi..... 

La mia dieta-percorso va bene, sono soddisfattissima di me... tutto sotto controllo... mi manca, come sempre, il movimento...lo so...lo so... ma la palestra non me la posso permettere, non ora...e di andare in giro non mi va..me lo dico tutti i giorni...poi, indolentemente, non lo faccio.... non mi piace... sono cretina... e so già che questo percorso senza movimento è incompleto.... ma sono così imbecille da perseverare nell'errore....

COLAZIONE: una tazza di latte e cacao magro;

PRANZO: risino shirataki in brodo (magro), petto di pollo alla griglia e budino;

CENA: petto di pollo, 50 gr. di bresaola di tacchino, 50 gr. di philadelphia light,  focaccia Dukan e dessert (rotolo farcito con nutella Dukan);

Abbigliamento per andare all'Ufficio delle Entrate...sobrio e di classe...