GIORNO 169
Così come ieri anche questa notte mi ha fatto tanto male un dente, tanto da non riuscire a dormire, me lo ero dimenticato quando era "tragico" il mal di denti.... questa mattina mi sono quindi recata allo studio di Alfredo (lui è un dentista...per fortuna!!!!!) per farmi controllare... non si trattava di un dente ma di un'infiammazione abbastanza importante della gengiva..meglio così, comunque mi ha fatto l'anestesia, ha tribolato un pò e magicamente (santo Alfredo) il dolore è sparito... spero d'aver risolto... qui gran caldo... tanto da rendermi più pigra e ferma del solito... ma c'era una cosa che mi frullava in testa da un pò: provare a fare uno dei miei dolci preferiti in versione light...sto parlando della "Cheese Cake".... mi sono messa a studiare diverse possibilità sul web, molti blog, del settore ovviamente, vantano una ricetta light di questo dolce nel curriculum... quindi ho messo a punto la mia ricetta ed il risultato è stato clamorosamente meraviglioso!!!! no, vabbè, ma queste sono soddisfazioni vere ragazzi!!!
Nel pomeriggio mi è venuta a trovare a casa mia madre, mi è piaciuto molto... si è messa a sistemare le piante di mia suocera (mi ha detto che potrei fare di più...ma a me sembra di fare già troppo..le innaffio tutte le sere!!!)...ha tolto tutte le foglie secche con quel fare preciso e sapiente che la contraddistingue...
Ho provato a pesarmi stamane e non mi è piaciuto molto il risultato (la mia pesata ufficiale sarebbe domani, infatti la scorsa settimana mi sono pesata di martedì).... ma mi sta per arrivare il ciclo e durante il mio soggiorno al mare ho avuto problemi di stichichezza..quindi, ho fatto finta di nulla, sono scesa dalla bilancia, l'ho spenta con un calcio (di stizza, lo ammetto) e se ne parla domani....
Specificatamente alla dieta oggi mi sono sentita bene, niente crisi di fame, niente "voglie" pur essendo a ridotto del ciclo...bene così e AVANTI A TUTTA FORZA!!!
COLAZIONE: un caffè e un cornetto;
PRANZO: 70 gr. di pasta integrale condita con pomodoro fresco e delle pesche;
MERENDA: un pacchetto di cracker "Magretti";
CENA: 60 gr, di prosciutto cotto e verdure miste + 60 gr, di pane integrale;
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