GIORNO 156

GIORNO 156

Ho dormito malissimo, pochissimo, ho smaniato per tanto tempo..ho svegliato anche Alfredo (ed è una cosa che cerco di non fare mai) per dirgli che non mi sentivo bene... era un'ansia...cioè, so che era una sorta di attacco di panico tenuto a bada... boh.. non so...la giornata di ieri era stata tranquilla, nulla lasciava trapelare la nottata che ho trascorso... mi sono addormentata all'alba.. alle 8 mi sono tirata su... meno male che non lavoro, mi sono potuta permettere di ciondolare lentamente per un pò... sono uscita alle 10 e sono andata a fare la mia quarta pressoterapia... iniziavo in questo centro estetico nuovo... un posto microscopico con una ragazza con la sopracciglia artificiosamente tatuate... molto bella ma molto antipatica e poco disponibile (tanto per dire ho dovuto smontare la tuta da sola alla fine della seduta perchè stava facendo un pedicure ad una signora alla cabina accanto...)vabbè...comunque, non interessandomi affatto fare amicizia con la signorina direi che ho fatto la seduta e "ciao-ciao" con la manina... tornerò da lei giovedì..magari le gira bene... chissà... alle 12.30 mi sono incontrata con Fede e ce ne siamo andate al centro commerciale Porte di Roma...giretto di saldi (ho preso le ciabatte di gomma per la piscina... dai che stavolta l'ho presa seriamente!!!), pranzo insieme (sono stata bravissima!!), un pò di spesa e ci siamo poi salutate mentre iniziava il mega temporale quotidiano... almeno l'aria è fresca... bello stare con Fede, è sempre un tempo sorridente e sereno... è un'amica speciale.. una delle persone più belle che io abbia mai conosciuto... tante cose condivise, belle e brutte, tanti viaggi, tante risate..ma anche lacrime... ma mai una tensione, mai un litigio... l'amicizia è una vera storia d'amore... non c'è niente da fare... sono tornata a casa rilassandomi un pò... mega coccolata con Merlino... Alfredo è tornato verso le 20, si è fatto una doccia e siamo andati alla festa di compleanno di Laura, una nostra amica... la vita sociale mina la mia dieta... questo è certo.... 

Oggi sono particolarmente contenta perchè è anche il compleanno di una persona a me molto cara, AUGURI GHANDI (ne approfitto perchè so che ogni tanto capiti di qua!).... e perchè dopo tanto, ma tanto tempo ho risentito un amico d'infanzia a cui voglio tanto bene... persone lontane ma in fondo, in qualche modo vicine... giornata affettivamente importante... e queste giornate secondo me allungano la vita.... 

COLAZIONE: un mocaccino, un cornetto e una piccola porzione di marmellata light;

SPUNTINO: un caffè;

PRANZO: 70 gr. di prosciutto magro, una piccola porzione di melanzane (non le ho finite perchè non mi piacevano), un cucchiaino di hummus (crema di ceci...che adoro!) e 40 gr. di pane;

ho incredibilmente lasciato un intero panino... una volta non sarebbe mai successo!!!

MERENDA: uno snack-biscotto "Gran Cereale";

CENA: un piatto di pasta con pesto, fagiolini e gamberetti, una fetta di melone, un pezzo di pizza e una porzione di torta... e vabbè...AUGURI LAURA!!!!