troppo di tutto: GIORNO 163

GIORNO 163

Che giornata serena e piena...sono contenta... ci siamo svegliati tutti intorno alle 7.30... eravamo tanti stamane sul terrazzo a fare colazione: Alfredo, mia suocera (che ha dormito qui perchè aveva un impegno mondano ieri sera), Merlino, Masya, Iside ed io... bello, mi è piaciuto molto... mia suocera è ripartita subito dopo per il mare e anche Alfredo è uscito per andare a lavoro...noi 4 siamo rimasti a casa..sistemato da buona massaia qui e li... sono uscita intorno alle 14.30... un caldo disarmante per andare a fare la pressoterapia dalla simpaticona... dovevo fare alcune commissioni in giro per la città...misericordia sembravo un pilota professionista a bordo della mia macchina :-)

Sono rientrata a casa nel tardo pomeriggio e mi sono sorbita un gatto-cazziatone di Masya che voleva la cena (aho, sta gatta è svizzera!!!).... ho innaffiato le piante, sentito musica, ammirato il tramonto... insomma oggi è stato bello...e non bello per ciò che ho fatto... ma perchè mi sentivo forte e bene, la dieta è stata perfetta... dall'inizio di questo percorso questa, a livello alimentare, è stata per me la GIORNATA PERFETTA.... equilibrata e vissuta bene, serenamente, senza smanie o patemi.... sono molto soddisfatta...c'ho messo 163 giorni per fare una giornata di dieta che mi piacesse veramente...sono lenta... lo sanno tutti....

Ora è giunto il momento del mistero: questa mattina mi sono pesata... 79.1... vabbè...scendo e risalgo sulla bilancia altre 3 volte...il responso è secco: 79.1... vabbè..scendo, un pò delusa, speravo di essere scesa un pò... mi inizio a dire: " vabbè Sabrì, pranzi e cene, pizze...che volevi pure calare di peso!!!" e mi continuo a sgridare dentro, ogni tanto smetto, poi ricomincio:" e quando ci arrivi alla fine di questo percorso, a 90 anni???!!"... un pò me ne faccio una ragione, un pò non ci riesco a credere.... non mi sembrava d'aver così esagerato... si, certo avrei potuto fare di meglio... sotto sotto non me ne faccio una ragione... tanto che nel pomeriggio, dopo essere rientrata a casa e aver fatto una doccia, guardo la bilancia e mi peso di nuovo... questa segnava 78.5...scendo e risalgo altre 3 volte...fisso, 78.5.... boh... allora non capisco... digiuna di mattina peso 600 grammi in più.... con colazione pranzo in corpo...600 grammi in meno.... ritenzione? possibile... quindi se il mio peso è 78.5 ma non a digiuno potrei pesare ancora meno?? mi piace pensare questo ovviamente... anzi, lo dico senza pudori... io peso 78.5 eh, forse anche meno ari-eh!!!!!!!

ORE 8.30

ORE 19...BOH...

COLAZIONE: un mocaccino, un cornetto con un velo di marmellata;

PRANZO: 80 gr. di FiberPasta condita con sugo di pomodoro fresco e basilico, insalata songino e pesche;

MERENDA: uno yogurt magro;

CENA: petto di pollo alla griglia, insalata songino, albicocche e 40 gr. di pane ai cereali;

Non è una giornata perfetta? Secondo me si.... e non solo per quello che ho mangiato ma anche, soprattutto per come l'ho mangiato.... voglio tante giornate così!!!!! :-D

Oggi i gatti mi hanno fatto fare due risate....

Masya si è trovata un posto tutto suo per fare i pisolini...fra due cactus (ovviamente le uniche piante di questo balcone con delle spine terrificanti!!!)