GIORNO 5: La Rinascita

GIORNO 5: La rinascita

è evidente che il mio concetto di fettina di torta light e quello del mio nutrizionista non coincidono

Sono distrutta stasera.

Mi sento scarica.

Mi sento nervosetta.

Sai quando non c'è una ragione ma tutto e tutti ti urtano?

Saranno gli ormoni?

Il tempo? (qui nel pomeriggio c'è stato un diluvio condito da lampi e tuoni...per la gioia di Merlino)

Mi sono svegliata presto, preparata, colazione in macchina, traffico, traffico, tanto traffico: sono arrivata a lavoro con 20 minuti di ritardo... avrei dovuto coprire io una collega in ferie...quindi dramma.

La giornata di lavorativa è stata impegnativa; a questo punto dell'anno si tirano un pò di somme, si concludono i progetti educativi, finiscono i corsi di aggiornamento ecc... ma sono uscita dal nido soddisfatta del lavoro svolto.

Sono arrivata a casa nel pomeriggio e ho inziato a pulire, lavare, stirare, cucinare, tutto contemporaneamente... meno male che è arrivato Alessandro (che non continua a non stare proprio bene) e ha preso le redini della cena e del pranzo di domani...santosubito!

Eppure non ho tanta voglia di parlare.

Non è successo nulla eppure non gira...ma sarà la menopausa???!!!! 

La dieta è andata benissimo anche se dopo cena ho subito una smanietta alimentare che conosco bene: l'ho combattuta come potevo, non ci voglio cadere più in quella trappola mangio-misentoincolpa-arimangio ... no, ora mi voglio rimettere in sesto, dentro e fuori.

Domani mi aspetta una giornata pienissima: assemblea sindacale, lavoro, riunione...mi preparo psicologicamente.

COLAZIONE: 1 bicchiere di latte e caffè e una fetta di torta di mele light con un velo di marmellata a basso tenore di zuccheri:

SPUNTINO: fragole!

PRANZO: 100 gr. di Fiberpasta condita con crema di peperoni e una scatoletta di tonno al naturale e insalata:

MERENDA: ...ODDIO...miracolo, me so scordata la merenda!!!!

CENA: due medaglioni di prosciutto cotto, insalata di pomodori e 80 gr. di pane integrale;

...dopo cena ho mangiato un quadratino di cioccolato fondente al 70% e 4 mandorle... e la smanietta si è un pò placata...