GIORNO 196
UDITE UDITE....mi sono svegliata alle 9!!!!! bello no?
Devo essere sincera, non ho molto d raccontarvi di questa giornata...è stata lenta, calda, serena e pigrissima...casa, mare, casa, mare, casa.... non molto di più... mi è piaciuto chiacchierare con la Signora Raffaella, gradevolissima vicina di ombrellone...ho preso il sole, letto un libro, ascoltato la musica con il lettore... certo...se solitamente non faccio attività fisica in questi giorni sento che sto toccando il fondo della mia pigrizia... In fondo però mi piace stare qui con i miei, fare la "figlia"...tornare un pò piccola... a minime dosi credo faccia bene...
Questa sensazione di benessere si ripercuote innanzitutto sul sonno... finalmente dormo, non benissimo, ma dormo cavolo..e, secondo me, anche sulla dieta... che va... senza intoppi..oggi guardavo delle ragazze alla fila di ombrelloni davanti alla mia mangiare un gelato, sapete di quelli davvero "porcosi"... grossi, con il cioccolato e la granella... io intanto mangiavo una banana...bè, per la prima volta non sono stata lì ad arrovellarmi... io quel gelatone non lo desideravo proprio...e credetemi quello che vi ho appena detto ha dell'incredibile...ma è la verità...qualcosa è cambiato in me... e semplicemente ne sono felice....
COLAZIONE: un mocaccino e un cornetto con la marmellata;
SPUNTINO: un pacchetto di cracker;
PRANZO: 80 gr. di pasta integrale condita con una scatoletta di tonno da 80 gr. e zucchine + una pesca;
MERENDA: una banana;
CENA: straccetti di manzo, zucchine e insalata verde + 60 gr. di pane;
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