GIORNO 375

GIORNO 375... San Valentino

Mi sono svegliata alle 7... mi piace svegliarmi tardi..no, perchè per me le 7 sono un orario decentissimo... ho dato la colazione ai gattini, preso il caffè, intravisto dalla finestra il sole... e felice mi sono preparata per questo ultimo giorno lavorativo della settimana...adoro il venerdì, quando il week end è ancora da progettare, da consumare... mi è sempre piaciuto.... inoltre pur essendo venerdì (a Roma il venerdì è sempre movimentato fra chi parte, manifestazioni ecc...) non ho trovato traffico...al punto da sentirmi sola sulla tangenziale..."ndo state tutti???!!!" ...sono arrivata a lavoro puntuale, ho messo i cappottini ai bimbi e ce ne siamo andati a giocare in giardino... che meraviglia, un sole caldissimo ci ha riscaldato, ci  ha reso più gioiosi e giocosi del solito... fa bene ai bimbi giocare all'aria aperta, li stimola, li fa muovere di più...si utilizzano ma si ricaricano le risorse... sono uscita alle 15.30 dall'asilo e sono andata a fare un pò di spesa da Lidl.... ora, io non so da voi...ma qui a Roma questa catena è a dire poco mal frequentata... comunque ho comprato qualcosa e sono rientrata a casa.... Alfredo era già a casa...mi ha accolto con un mazzo di rose... aho, non me l'aspettavo... allora direte...festeggiate San Valentino!!! No, cioè...oggi è il nostro anniversario, casualmente capita nella giornata dove per antonomasia si specula sull'amore... e vabbè...comunque mi ha fatto ovviamente molto piacere... siamo poi andati a cena in un ristorante che a noi piace tanto...abbiamo provato anche ad andare al cinema ma i posti erano esauriti quindi ce ne siamo tornati a casa, io poco dopo dormivo sonoramente.... è stata una giornata tranquilla... 

La dieta in questi ultimi due giorni è stata fatiscente... non lo so, non va bene, ma non voglio trovare scuse.. cioè non sento di dovermi giustificare...non mi andava e basta... questo non vuol dire che abbia fatto danni rovinosi...non sono stata lì a progettare il mangiare...ho vissuto gli ultimi due giorni selvaggiamente a livello alimentare.... torno in riga però... 

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: un caffè e un piccolo snack a basso contenuto calorico;

PRANZO: una mozzarella light e bieta lessa, un'arancia + 60 gr. di pane;

MERENDA: un budino al cioccolato;

CENA: un supplì vegetariano una pizza margherita e un gelato;

qualche "chicca":

l'ho trovata su internet...troppo carina!

la mia tenuta da San Valentino/anniversario!!!!