GIORNO 389

GIORNO 389

E' stata una settimana pesante, con tanti impegni, molte corse, due colleghe in ferie, la festa di carnevale, il compleanno di Alfredo, due riunioni, un corso d'aggiornamento, la presentazione ufficiale di un progetto, due festicciole di compleanno in classe e tanto ml di gola..sono senza voce.... mi sento davvero stanca, è stata una settimana senza tempo vero per me... tutto con i pattini, dalle corse in macchina al pranzo...sempre di fretta, sempre facendo almeno due cose insieme... sono approdata al venerdì con un gran sospiro... tutto sballato in questi giorni..il mio mangiare,, raccattato, ritagliato, in piedi e senza possibilità di fare altrimenti... mi sento un pò scarica...sono contenta che sia venerdì..non credo avrei retto un'altra alzata alle 5.30... non dico tanto..ma vorrei alzarmi alle 8 domani... vorrei guardare un film senza addormentarmi stordita da sonno arretrato, vorrei pranzare seduta a tavola... magari guardando la tv... ecco..fondamentalmente questi sono i miei propositi per il week end... mi chiedo come farei se avessi i figli, la palestra... boh... dovrei smettere di dormire la notte...

Mi sono alzata alle 5.40... ieri sera siamo andati a teatro a vedere uno spettacolo che abbiamo in abbonamento... Alfredo ed io alla fine ci siamo guardati perplessi... boh... ci è sembrata un'uscita sprecata... ho dormito 4 ore stanotte...anche ieri notte... infatti stamane mi è preso un colpo quando ho sentito la sveglia... mi sono alzata certo, ciondolando ho dato la colazione ai gattini...fuori piove e fa freddo... ecco, perfetto... mi faccio una doccia fresca che però non mi sveglia affatto... prendo un caffè.. neanche quello fa il miracolo.... inoltre siccome ieri c'è stata la festa di carnevale all'asilo ho mangiato come poche volte al mondo...ed ora mi ritrovo a combattere contro un'acidità di stomaco feroce...ben ti sta idiota... 

sono andata a lavoro, ho lavorato tanto, mi sono poi fermata per via di una riunione, informale ma pur sempre riunione.... sono quindi rientrata a casa sotto il diluvio universale.... ho fatto una lavatrice, sistemato come potevo qui e lì, fatta una lavapiatti e molto altro ancora..Alfredo è rientrato verso le 18 e dopo poco siamo usciti per andare a teatro per vedere lo spettacolo di Riccardo Rossi... che adoro.... spettacolo davvero carino... che inizi sto fine settimana all'insegna del relax.... 

La dieta in questi giorni non l'ho fatta, lo dico sinceramente...fra feste e compleanni è stato impossibile per me... troppo di corsa, troppo stress, non riesco ad organizzarmi mentre corro qui e li e il cibo per me rimane una forma di compensazione.... purtroppo...ma è la verità...

Domani mi riprendo il mio tempo... 

...sono andata al supermercato così.... so stressata!!!!

GIORNO 385

GIORNO 385

E riparto da qui, da questa giornata di primavera, calda e assolata... mi sento bene, mi sono alzata alle 6.50 anche se la sveglia avrebbe dovuto suonare alle 7.15.... non importa, non ce l'ho io sto panico da alzata presto... anzi, la mattina, la prima e timida, l' alba è uno spettacolo per pochi... lo considero un regalo... ho dato la colazione ai gattini, ho fatto la doccia, fatto colazione anch'io...chiacchierato un pò con Alfredo aspettato l' arrivo di Margherita (sempre santasubito!) e sono andata a lavoro... le classi sono decimate da un virus intestinale feroce..oggi una mamma mi ha chiamato per dire che suo figlio è finito al Pronto Soccorso...per via della disidratazione... spero passi in fretta... all'asilo oggi sembravamo i sopravvissuti... siamo stati in giardino, che meraviglia, si stava benissimo... ci siamo divertiti..alla fine non ho resistito e sono salita anch'io su un cavalluccio a dondolo... meno male che non s'è sbragato...altrimenti sai che figura.....poi siamo andati a fare un pò di travasi e anche lì è stato uno spasso... oddio... alla fine avevo la farina dappertutto  (e quando dico dappertutto..intendo proprio dappertutto)... ma il caos non lo temo... e dal caos si genera sempre qualcosa di bello, da portare con se... almeno all'asilo eh!!!

Ho finito di lavorare alle 16.30... c'è un'aria incredibile..sono incantata... quando sono arrivata sotto casa, ho parcheggiato, messo le cuffie rosa alle orecchie (quelle un pò ridicole che mi ha regalato Alfredo, però la musica si sente benissimo!!!) e sono andata a camminare... ho percorso 4 chilometri, a qualcuno sembrerà pochissimo, lo so...ma sono così arrugginita che io invece lo considero un traguardo prezioso, ancora di più se pensate che sono probabilmente la creatura più pigra che abbiate incrociato e che avevo sulle spalle una giornata di lavoro niente male.... sono rientrata alle 18.30 a casa... distrutta... ma sorridente, ho fatto una doccia caldissima, ho dato la cena ai gatti...ho finito di preparare una relazione che devo consegnare domani, ho cenato, ho preparato il pranzo per domani... ho chiamato mia madre che non sentivo da giorni...e me ne sono andata a letto.... forse sembra una giornata di poco conto, lo so...ma per me è stato un inizio... al parco mentre camminavo ho scambiato due parole con un signore che camminava anch'esso...aveva due bei canoni, me li sono coccolati..mi ha raccontato che ha avuto un ictus e che il medico gli ha detto di camminare, perchè camminare è importante... è un movimento base capace di attivare tutti i muscoli.... ci siamo salutati dopo un pò... mentre tornavo a casa pensavo che io sono proprio fortunata, sto bene e sono in salute, sono padrona del mio tempo... devo darmi una mossa... ho mangiato bene oggi... anche se un bruciore di stomaco disarmante mi ha accompagnata per tutta la giornata... 

Ricomincio da qui:

COLAZIONE: un mocaccino e un cornetto con un cucchiaino di marmellata;

SPUNTINO: un brick di latte parzialmente scremato con cacao;

PRANZO: 150 gr. di frumento-miglio-riso rosso con 80 gr. di tonno Leggero (non sono riuscita a finirlo, non mi piaceva proprio) e un'arancia;

MERENDA: uno yogurt con una manciata di corn flakes;

CENA: due svizzere di prosciutto cotto, zucchine grigliate e pomodori + 60 gr. di pane;

...qualche foto di questa giornata....

...dammi la mano...
siamo amici?
si...
gli amici si tengono sempre la mano?
si, sempre!!!!!

travasi

il parco dove sono andata a camminare....

...e vi ho lasciato per ultima sta "chicca".... io mucca...Ale pulcino....però i bambini se so sbellicati dal ridere!!!!!

GIORNO 384

GIORNO 384

Dice...ma dove è finita?!

Eccomi qui, sono appena rientrata a Roma..con Alfredo ci siamo concessi un week end fuori... a Montecatini Terme... ora, la meta può sembrare un pò "decadente"...come dire...stantia..in realtà mi sono stupita nel trovare una cittadina deliziosa, con gente gentile e disponibile..un luogo pulito, ordinato... mi è piaciuta molto... dice...allora avete fatto un week end termale?!! No, neanche per niente (tecnicamente mi sono depilata inutilmente)...cioè...c'eravamo detti portiamoci le cose per le terme: costumi, accappatoi ecc... ma il tempo era così bello, caldo, primaverile che alla fine ci sembrava sprecato stare ammollo... abbiamo girato nei dintorni di Montecatini...siamo stati a Buggiano, Vinci...siamo arrivati, quasi per sbaglio, ad una riserva naturale semplicemente meravigliosa... siamo stati bene, sereni, sono contenta di questa fuga...ci voleva... abbiamo mangiato molto bene, protagonista la carne, deliziosa... chiedo scusa se qualche vegetariano o vegano sta leggendo... non ho fatto la dieta in questo week end... non che volessi buttarmi nel cibo come na forsennata... semplicemente non c' ho pensato, ho mangiato e assaggiato quello che mi andava senza stare lì a dire "se mangio questo poi non mangio quello"...vabbè...chi sta a dieta sa di cosa parlo... ho dato la precedenza al mio stato sia fisico che emotivo... sono grata ad Alfredo per aver capito che mi serviva staccare dal quel circolo: lavoro-casa-gatti-spesa-lavoro-casa-gatti.... per carità, è la mia vita e mi piace... ma è da troppo tempo che mi sento scarica... e devo dire che se da un lato ho mollato la dieta dall'altro mi sento rigenerata... e va bene così...non voglio che la mia vita giri intorno al mio nutrirmi, al peso, alla "pesata"...è una cosa importante, certo, ma non voglio che diventi una cosa sulla quale gira intorno tutto il resto.. ogni cosa deve avere il suo giusto valore... non sto facendo un discorso per giustificarmi, so perfettamente quanto sia lento il mio percorso dimagrante, specie negli ultimi mesi, ma ho imparato, proprio facendolo, vivendolo questo percorso, che dimagrire è importante, indispensabile ma non può essere l'argomento centrale e unico della mia vita.... comunque domani riparto felice e di slancio nella mia dieta (e credetemi, non sapete che soddisfazione è per me fare due giorni liberi per poi ripartire con la dieta senza crisi!).... il clou di questo fine settimana è avvenuto oggi... perchè ci hanno raggiunto, quasi a sorpresa, dei nostri amici che abitano non molto lontano da Montecatini Terme... è stata una coccola senza pari... sono stata felice oggi... queste persone non posso, per un fatto logistico, frequentare come vorrei... ma sono nel mio cuore... e poter stare con loro, abbracciarli...beh...è stato bellissimo... siamo stati a Collodi, al parco di Pinocchio, molto carino e siamo tornati tutti un pò bambini....abbiamo pranzato insieme e ci siamo salutati... come vola il tempo quando sei felice.... siamo partiti per Roma alle 15... siamo rientrati a casa nel tardo pomeriggio... stanchi ma sorridenti... i gattini ci sono venuti incontro felici (hanno avuto ben due cat-sitter in questi giorni... non sono mai stati soli...si, sono ansiosa ed esagerata, non ditemi nulla!!!!)...ho cenato così, mangiucchiando qui e li...domani si riparte... oggi sono felice e spero di cuore che questa felicità rimanga dentro di me...come il motore del mio vivere.... dai, Sabrina dai....

...primavera... allora ci sei?!!!!

Mister G. ed io...lui Pinocchio, io la Fata Turchina (improbabile)

ora, capisco che la fotografia è un attimo che va colto al volo...ma questo è stato mezz'ora col culo di fuori..e dietro di lui eravamo in venti a fotografare le sue chiappe pelose...misericordia!!!

il rientro a Roma

vabbè..io che, in barba all'età, faccio la cretina...e mi viene bene eh?!!!!

L’Amico è un angelo che è sempre al nostro fianco, nonostante la lontananza condivide la nostra gioia minimizza la nostra tristezza, rimane in silenzio nei momenti difficili e dentro questo silenzio ci dice tutto, ci accetta non per ciò che abbiamo, ma per quello che siamo. 

GIORNO 380

GIORNO 380

Mi sono svegliata alle 5.40...che poi vorrei dire all'alba..ma in realtà è proprio notte eh.... comunque ho fatto una doccia, dato la colazione ai gattini, preso il caffè...mentre mi truccavo costatavo che la pelle del mio viso sta passando un periodaccio..completamente desquamata, un sacco di sfoghi e un herpes che troneggia in pieno mento...forse stress...forse un cosmetico poco tollerato..certo, non è che faccia un bell'effetto...comunque... faccio del mio meglio con il trucco e vado a lavoro... sono riuscita ad uscire all'ora che mi ero prefissata e difatti sono arrivata puntuale all'asilo...i bimbi sono arrivati tutti presto...oggi c'è stato un tempo strano, coperto e caldo... una cappa umida ci ha avvolto... ma c'era anche un gran vento... siamo andati in giardino a giocare...ma alla fine mi sembrava che ci fosse davvero troppo vento per i bimbetti...allora siamo rientrati e siamo andati alla piscina con le palline tuffandoci a turno... ( i tuffi più spericolati, sorridenti e confusionari che vi vengono in mente...ecco, si...quelli siamo noi!!!)...siamo arrivati a pranzo sfiniti... contenti ma stanchi eh... ho finito di lavorare alle 13.30 ed è iniziato subito il corso d'aggiornamento... neanche il caffè è riuscito a darmi una sferzata di energia... comunque.. ho presentato il progetto, spiegato nel dettaglio il percorso pedagogico che voglio affrontare nei dettagli,  ho presentato dei video fatti da me per far meglio capire quelle che considero "criticità" da affrontare rispetto alcuni soggetti...c'è stato uno scambio di opinioni con le colleghe... ad un certo punto la docente mi ha chiesto:"lei è felice quando è qui, vero?"... oddio, non so...non ci penso mai...ma si, certo...mi piace quello che faccio e mi ci butto anima e corpo..lo farò finchè sentirò che ho qualcosa di significativo e amorevole da dare...sono stata contenta perchè il progetto è andato bene...  Sono uscita dall'asilo alle 16... stanca... soddisfatta ma davvero stanca... sono andata a casa... ho sistemato un pò di cose (ora, Alfredo esce di casa quasi due ore dopo di me..è possibile che non abbia capito che deve rifare il letto???!!! che faccio, lo randello?!!!), scritto ad alcuni miei amici lontani (uno di questi è di Teheran così ci siamo raccontati un pò di novità dei nostri reciproci Paesi...abbiamo concluso dicendo che non sapevamo chi stava peggio) ho quindi preparato la cena... abbiamo mangiato un pò in fretta, alle 20.30 è venuta un'amica di Alfredo perchè doveva prendere due cd... non volevo ci trovasse a tavola, mi sembrava poco educato (io l'avevo invitata a cena ma ha detto che non poteva fermarsi)... mi sono spiaggiata a letto subito dopo che questa è andata via...sono cotta!!!!

La mia giornata alimentare mi sembra sa andata bene... come sempre sono arrivata alla merenda con le allucinazioni alimentari, che fame cavolo... ma ho tenuto duro e sono arrivata alla cena senza patemi...

...ma possono gli alunni di due anni ricordare alla maestra di allacciarsi le scarpe..."che è pericoloso?!!"

COLAZIONE: un cappuccino con latte scremato e un cornetto;

SPUNTINO: un caffè e un mini-snack;

PRANZO: sformato di melanzane e scamorza, insalata verde e un'arancia;

MERENDA: una tazza di latte scremato e una Kinder Paradiso;

CENA: due svizzere di prosciutto cotto, funghi trifolati e una banana;

GIORNO 379

GIORNO 379

ma brava, tu si che sai "sfracellare" una frangetta!!!!

Mi sono svegliata alle 5.40... ho fatto una doccia, mi sono vestita, ho dato la colazione ai gattini e dopo essermi truccata sono uscita per andare a lavoro... ho preso un buon ritmo e riesco ad uscire un pò prima... quello che basta per trovare un traffico decente, a suo modo scorrevole... sono arrivata in anticipo, sono andata a fare colazione... al bar, mentre pagavo, ho sentito: "maestraaaaa!!!!" mi giro e vedo un "sellerone" davanti a me che, sorridente, mi acchiappa e mi abbraccia... lo guardo sto ragazzone e lo riconosco: "Domenico, sei tu?"... un bimbo che ho avuto all'asilo tanto tempo fa... più alto di me... misericordia che bello che sei... come stai? come va a scuola? La tua mamma, tutto bene?Mi passi a trovare? Insomma, l'ho sommerso di domande, baci, sorrisi... la prima volta che ho visto Domenico aveva 4 mesi... era cicciottello, con le fossette e sorrideva sempre... ho visto i suoi primi passi, il suo primo dente, la prima bollicina di varicella,  ho ascoltato la sua prima parola "palla"... non riesco a spiegarvi che regalo è stato per me incontrarlo oggi, sapere che quel ragazzo mi aveva riconosciuta, abbracciata... mi sono detta "dai, che la giornata è iniziata nel migliore dei modi!"...sono arrivata all'asilo puntualissima, i bimbi sono arrivati presto, come sempre (ma com'è che la mia casse se riempe subito e le colleghe delle altre classi stanno a girarsi i pollici fino alle 9.20?!!!!!)....abbiamo letto il libro dell' Albero Vanitoso (di Nicoletta Costa...che adoro!), abbiamo giocato con la palla (maschi contro femmine...li abbiamo stracciati: evvai!!!!), mangiato dei biscottini, chiacchierato un pò sui nostri sogni preferiti (la mamma e la pizza sono state le due variabili che vanno forte...mi sono sbellicata)...poi siamo andati in giardino a giocare...oggi si stava benissimo anche se il tempo era strano...coperto...afoso... sono uscita dall'asilo alle 14, subito dopo un colloquio con dei genitori... anche oggi mi sono sentita tanto stanca...sono andata a fare la spesa... tanta spesa... e sono tornata a casa piena di buste, sembravo la dea Kalì...ho fatto una lavatrice, steso, sistemato casa, dato la cena ai gattini...preparato la cena per noi... Alfredo è rientrato presto...dopo aver mangiato mi sono messa a preparare un lavoro che devo presentare domani al corso di aggiornamento... ok..stop per oggi eh... sono cotta!!!

La giornata alimentare è andata bene... ho mangiato un gelato a merenda... ma non credo che possa considerarsi un danno... alle 18 ho avuto un momento di crisi... mi sono dovuta subire dei veri e propri crampi per la fame... ho mangiato un cracker e ho tenuto duro... 

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: un caffè e uno piccolo snack;

PRANZO: 100 g. di FiberPasta condita con carciofi stufati e 80 gr. di tonno al naturale;

MERENDA : una coppetta di gelato;

CENA: vellutata di funghi e sformato di melanzane e scamorza affumicata + un'arancia;

Ho preso la ricetta dello sformato di melanzane su internet e l'ho alleggerita il più possibile (niente parmigiano, solo albume invece dell'uovo, niente latte e men olio... il risultato è stato comunque dignitosissimo...lo rifarò). questo è il link da dove ho preso spunto: http://blog.giallozafferano.it/ricettefacililucia/sformato-di-melanzane-e-scamorza-filante-ricetta-al-forno/ 

GIORNO 378

GIORNO 378

Mi sono svegliata alle 7...com'è che Masya non fa l'agguato lagnoso?!...niente niente stamattina riesco a fare la pipì senza lei che mi guarda come per dire: "brutta ignobile egoista, pensi a fare la pipì mentre io sono 5 ore che non mangio???!!!!"... ok, Masya se ne è accorta, come non detto dunque, me la tengo la pipì...andiamo a fare colazione... io un caffèèèèè!!! C'è un sole caldo e bello, evvai.... mi sono preparata ho aspettato che arrivasse Margherita (sempre santasubito!) e sono andata a lavoro.... con i bimbi ce ne siamo andati in giardino.. io stavo a mezze maniche... che bello, i bimbi no, a loro ovviamente ho lasciato le felpe..ma si stava benissimo....abbiamo giocato a pallone, con lo scivolo, le altalene... il cavallo a dondolo a 5 posti... ovviamente c'ho fatto un giro anch'io: lo adoro!!! Abbiamo pranzato e siamo andati di nuovo in giardino... al momento della nanna eravamo tutti cotti... ci siamo addormentati come sassi... sono uscita alle 16.30 dall'asilo completamente priva di energie... cavolo...cotta...volevo andar a fare la spesa, non ho più frutta e verdura... ma mi sono diretta a casa... ho cenato presto approfittando del fatto che stasera Alfredo non c'è... e alle 22 ero già felicemente a letto.... è stata una giornata "normale"... che non è una cosa brutta eh... mi piacciono le giornate che filano via senza drammi, intoppi... non so, ma io per natura necessito di abitudine... e le giornate così mi danno fiato per affrontare quelle più impegnative... 

La dieta è andata bene... sono soddisfatta... credo d'aver mangiato bene...mi spiace non aver mangiato frutta... ma sono con il frigo con l'eco, domani conto di fare una scorta super!!!!

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: un cracker di frutta Vitasnella;

PRANZO: una piadina FIberPasta con 50 gr. di prosciutto cotto e uno yogurt greco;

MERENDA: mezzo bicchiere di latte con 4  biscotti secchi;

CENA: platessa impanata (non pre-fritta) e carciofi;

e guardate che meraviglia.... oggi nel giardino dell'asilo c'era questa farfalla meravigliosa che svolazzava.... troppo bella!!!!

GIORNO 377

GIORNO 377

la mattina i cinema sono molto frequentati eh!!!!

E' stata una bella giornata....rilassata... mi sono svegliata alle 7 ho dato da mangiare ai gattini e mi sono rimessa a letto... non mi sono proprio riaddormentata dopo ma sono stata a letto a  sonnecchiare, pensare...ho pensato tante cose... io credo che la mattina quando si è riposati si pensa meglio, più lucidamente, più sinceramente.... senza il peso della giornata... mi sono definitivamente svegliata con il caffè a letto...bell'inizio no?! Mi sono tirata su, ho guardato il sole fuori...che bello, il vetro della finestra caldo.... ho aperto la finestra e sono rimasta lì per un pò...guardando i miei gatti rincorrersi in terrazzo.... mi sono preparata... siamo usciti e siamo tornati anche oggi al centro commerciale Porte di Roma...ma snobbando completamente la parte commerciale.... ce ne siamo andati al cinema, abbiamo preso due biglietti per uno spettacolo mattutino... abbiamo visto "Smetto quando voglio" ( http://www.mymovies.it/film/2013/smettoquandovoglio/ )...un film molto carino... mi è piaciuto anche se dietro ad un'aria da commedia si cela tanta amarezza... ora, al cinema siamo stati vittime di un pastrocchio....sui biglietti c'era scritto Sala 1.... quindi andiamo nella Sala 1 e ci sediamo nei posto assegnatici... dopo 20 minuti (no, dico 20 minuti!!!) di trailer... inizia il film...ma non era quello scelto da noi ma un cartone animato..usciamo quindi dalla sala e diciamo a quello che ci aveva strappato il biglietto (che intanto mandava beatamente un sms) la cosa...lui prima ci lascia intendere che non avevamo letto bene...quando l'ho fulminato con il mio famoso sguardo alla "Carrie, lo sguardo di Satana" allora dice "ahhh,no scusate, è  la sala 3 il film vostro"...io chiedo allora: "i posti sono sempre quelli che trovo scritti sul biglietto?"...lui:"certo!"... bene..arriviamo alla Sala 3 e i nostri posti sono occupati, inizio a spiegare alla persona seduta al mio posto cosa era successo...questo si scalda, manco gli avessi offeso la madre, dunque mi scaldo anch'io...in quel momento arriva di nuovo il ragazzo che ci aveva strappato i biglietti e dice "me so sbajato, lo spettacolo è nella Sala 1 seso sbajati a mette a pellicola prima"...bello mio, dalle mie parti quelli come te li chiamamo rincojoniti eh... ari-torna nella Sala 1...ari-20 minuti di trailer... finalmente il film...all'uscita chiedo di parlare con un responsabile... arriva una tipetta, un incrocio fra Rita Levi Montalcini e Britney Spears, gli spiego tutto... gli dico che siamo clienti... che non è la prima volta che accade sta cosa..insomma..come dice Alfredo, pe famme sta zitta, mi ha regalato altri due biglietti da utilizzare quando vogliamo... bello no?! e si, io la gente prendo per sfinimento...e me ne vanto!!!!!

Siamo rientrati a casa, dopo aver fatto un giro da Decathlon, alle 14.30...abbiamo pranzato alle 15 poi Alfredo è andato al piano di sopra a montare delle casse, non mica capito bene... io ho sistemato un pò , fatto una lavatrice, dei muffins schifosi.... poi nel tardo pomeriggio Alfredo ed io abbiamo visto un documentario sull'Arabia (forse non vi ancora mai ammorbato con la mia passione per il Medio Oriente)...abbiamo poi ordinato alle pizze, abbiamo cenato guardando la tv.... e anche questo week end è finito... è volato davvero....
La mia giornata alimentare è stata buona secondo me... mi sono sentita bene, forte, non ho subito la fame...ma la verità è che mi muovo poco e mangio troppo... oggi mi sono guardata in faccia e non ho potuto non dirmelo.... ma ho un piano.... 

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: un caffè;

PRANZO: una zuppa di orzo e verdure, una fettina di carne e tre sformatini di verdure;

MERENDA: un muffin...bleah;

CENA: un supplì e una pizza;

e vi saluto così, svelandovi la mia tenuta domenicale...tv, gatto e plaid.... tutta vita!!!!!

GIORNO 376

GIORNO 376

Mi sono svegliata alle 9.... ovviamente mi ero alzata alle 7 per dare la colazione ai gattini...Masya sulle ovaie è una motivazione validissima per non rimandare l'evento... ma poi sono tornata a letto...e ho ricominciato a sognare...mi sono svegliata in un modo stupendo...i miei gattini accanto a me, sentendo Alfredo che canticchiava e con la luce del sole in camera...perfetto mi dico... vorrei che fosse sempre così... mi sono tirata su, mi sono preparata lentamente, sono stata un pò al pc... ho preparato il pranzo... dopo mangiato ho sistemato un pò..poi con Alfredo siamo usciti...c'era un sole..un calore stupendo... si stava benissimo... siamo andati al centro commerciale Porte di Roma, mi sono presa una tuta da Tezenis e siamo andati al cinema per vedere l'ultimo film di Carlo Verdone "Sotto una buona stella".... non ci è piaciuto molto...così... niente di che...poi abbiamo fatto un pò di spesa al volo e siamo tornati a casa...giusto in tempo, poco dopo infatti ha citofonato Mario, lo abbiamo invitato a cena.... abbiamo mangiato, poi i "maschi" sono saliti al piano di sopra per vedere una partita (non so quale)...io ho sistemato la cucina e guardato la tv...non mi sento bene, incredibile ma vero, ho di nuovo un gran mal di gola.... starnutisco in continuazione e dopo cena ho preso un antistaminico.... mai come quest'anno ho avuto a che fare con forme varie di influenza... meno male che vedo all'orizzonte la primavera.... 

La mia giornata alimentare è stata buona... ho fatto però un piccolo sgarro mangiando due cioccolatini dopo cena... 

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: un caffè;

PRANZO: cotoletta di pollo non pre-fritta, insalata di pomodori, un'arancia e 40 gr. di pane;

MERENDA: una coca cola light;

CENA: una piccola porzione di pasta e fagioli, una fettina di carne, tre sformatini di verdure e due cioccolatini;

Qualche foto di oggi....

"ma tu intendi quella busta viola he stava nel portabagagli??!!!Nooo, non lo vista...mai!!!" (ca@@o, l'ho buttata....)