GIORNO 347

GIORNO 347

Si dai, sto meglio... che bello... respiro, certo non sento odori ne sapori..ma respiro!!! 

Mi sono svegliata alle 7 ma niente alba rosa romantica.. bei nuvoloni e un gran vento vedo... Masya mi ricorda che è ora della sua colazione e che a lei non gliene frega nulla delle mie riflessioni sul meteo... si, si, ok, mi alzo... colazione gatti, caffè (no quello schifoso, la macchinetta l'ho frullata..ma un buon caffè in cialda!) per me... anche Alfredo si sveglia... ci prepariamo, lui per andare a lavoro io, mi viene da dire, per decoro prima di ogni altra cosa... poi alle 8.30 la squadra anti-infiltrazione viene a ritoccare il lavoro fatto ieri... Alfredo esce, rientra (come tutte le mattine ha dimenticato le chiavi della moto!), riesce...io faccio colazione con calma... i ragazzi sono arrivati alle 9.30 (con comodo eh!!!!)... si sono messi subito a lavorare...poco dopo è arrivata mia suocera... abbiamo parlato un bel pò e forse come le ho parlato oggi... beh..non era mai successo... c'era qualcosa da mettere in chiaro e l'ho fatto contenta d'averlo fatto... non mi fraintendete eh..non abbiamo discusso o litigato... anzi ciò che le ho detto credo le abbia fatto bene...uscendo di casa mi ha ringraziata più volte... io ho molti difetti, lo so..in fondo come tutti..non credo di essere speciale...ma ho un pregio e ne sono consapevole: io so parlare alle persone, come dire..so colpire, nel bene e nel male.. io una volta non sapevo di saperlo fare... me ne sono resa conto quando ho iniziato a fare questo lavoro, quando mi sono trovata di fronte a genitori a cui bisognava dare qualche notizia bella..brutta...molto brutta... quando bisognava allertarli per qualcosa che non tornava... ecco..facendo questo mi sono resa conto di questa dote (non lo chiamo pregio, non lo è)... comunque...non mi dilungo su sta cosa... ma oggi sono stata contenta di questo incontro... poi ho pranzato, guardato la tv, sistemato casa...ad un certo punto mi sono sentita come un pò "prigioniera"... allora mi sono messa la giacca a vento e mi sono messa in balcone... guardavo le nuvole che si muovevano veloci, un uccello stronzo che fa sempre correre Merlino su e giù per il terrazzo (sembrano gatto Silvestro e Titty),  le persone fare su e giù in cortile, salutarsi... i bambini correre facendo chiasso, gli operai (stanno facendo dei lavori per via di una perdita d'acqua) lavorare... l'amministratore farmi "ciao ciao" con la manina: OK, STOP! Famme tornà dentro... st' appiccicoso... ma tutti se lamentano d'avere l'amministratore evanescente..questo sta sempre qui a salutà...con quel cappello da Grande Puffo poi... vabbè.. è stato bello fare sto momento d'aria, come i carcerati... domani esco comunque... imbacuccata, con un pacchetto di fazzoletti in mano ma esco... il pomeriggio l'ho passando offendendo ripetutamente la D'Urso in tv (oddio, sto a diventà come mio padre!!!) e cucinando la cena...Alfredo stasera ha un impegno... quindi...cenetta solitaria, io mi sono accesa anche una deliziosa candelina, e film... Vita di Pi....

La dieta è andata bene... oggi è stata una giornata strana, mi è sembrato d mangiare tanto ma in realtà secondo me ho mangiato bene... cioè...credo come si dovrebbe mangiare normalmente... i pasti sono stati perfetti: sono stati consumati ad orari giusti e ben distanziati fra loro... inoltre ho mangiato con calma e quando avevo effettivamente appetito... mi è piaciuto tanto..sarebbe bello se fosse sempre così... credo che sarebbe molto più facile dimagrire... 

COLAZIONE: una tazza di latte scremato con un cucchiaino di Ovomaltine e un cornetto;

SPUNTINO: un caffè;

PRANZO: 60 gr. di cous cous con 3 zucchine stufate e 80 gr. di tonno al naturale, insalata di cetrioli e un'arancia;

MERENDA: una piccola porzione di finto tiramisù (yogurt e pavesini);

versione bianca (yogurt magro all'ananas e spolverata di farina di cocco) 
http://troppoditutto.blogspot.it/2013/02/ricetta-tiramisu-stra-light.html

CENA: due svizzere di tacchino (meno caloriche di quelle di prosciutto!), un pomodoro, crocchettine di carote e zucchine (1 carota e 1 zucchina grattugiate e stufate, aromi, poco pane grattugiato, teglia, carta forno...grazie Cinzia per la dritta... troppo buone) + 60 gr. di pane;