GIORNO 341

GIORNO 341

Mi sono svegliata tardissimo...erano quasi le 10, cioè, come sempre mi sono svegliata alle 7 e come uno zombie ho dato da mangiare ai gattini..poi però mi sono rimessa a letto... beatamente a letto... insomma..mi sono risvegliata e mi sono messa subito all'opera... dopo essermi preparata sono andata a fare la spesa, sono tornata ed ho preparato, oltre al pranzo, una crostata e un plum cake al formaggio...stasera verrà a cena da noi  Ale con la sua famiglia,  mangeremo delle pizze ma volevo comunque offrire qualcosa fatto da me... abbiamo pranzato poi ci siamo preparati, Alfredo è andato ad un corso di fotografia ed io ho appuntamento con proprio con Ale perchè siamo state invitate al battesimo della figlia della figlia (sembra un pò contorno ma non lo è!) di una nostra collega...siamo arrivate puntuali e sebbene l'idea di un battesimo non mi entusiasmasse mi sono tanto emozionata nel vedere una coppia così giovane e così felice... è stato bello e fra l'altro la bimba è davvero un angelo! 

Ora, qui arriva il tragico della giornata, dopo la cerimonia (durata un'eternità!), c'era un rinfresco ad un locale vicino alla chiesa... e lì è successo un click... non lo so spiegare diversamente... io ho visto tutta quella roba da mangiare... e non ero più io...oppure ero io, quella di un pò di tempo fa...quella che trova nel mangiare, in un certo tipo di mangiare, conforto e calore... non mi sono piaciuta, affatto, mangiavo consapevole di esagerare... ma mangiavo e non me ne fregava nulla della dieta e del mio percorso, dei risultati ottenuti, degli obiettivi prefissati...mangiavo e basta...fino a quando non ho sentito la pancia "tirare".... ho continuato a sorridere, a parlare con le persone che avevo intorno... intanto mi chiedevo come è possibile fare un percorso e essere sempre così fragile..come se tutti questi giorni non mi avessero insegnato nulla in termini di equilibrio...sono molto avvilita... la cosa non è finita qui... siamo rientrati a casa dicendo tutti: "abbiamo esagerato, non ho fame, ho mangiato troppo, che buona che era la torta"....in realtà, tempo una mezz'ora e abbiamo ordinato le pizze... ho mangiato dunque anche mezza pizza, un supplì, una fetta di crostata e due cioccolatini.... ora, non sono una scema e considero questa giornata pessima e non solo da un punto di vista alimentare... anzi..quello del dimagrimento mi preoccupa certo, ma secondariamente... quello che mi ha disturbato, turbato seriamente è stata la totale incapacità di auto-regolamentazione.... sono grande e sono mesi che sto a dieta.... dovrei aver imparato qualcosa... dovrei essere più esperta e forte...invece no... neanche un pò... una delle peggiori giornate a livello alimentare di tutto il percorso... vado a letto di pessimo umore, stordita... e con l'acidità di stomaco... ben ti stà!!

COLAZIONE: un mocaccino fatto con latte scremato e un cornetto;

SPUNTINO: un pacchetto di cracker;

PRANZO: 80 gr. di Philadelphia light, insalata di pomodori e 60 gr, di pane;

CLICK: patatine, pizza, pizza, pizza, pizza, pasticcini, torta, patatine, pizza, mezza pizza, un supplì, una fetta di crostata, due cioccolatini.... un caffè (che ho zuccherato con il dolcificante tic....ridicola!);

...domani mi peso... e non ho nient'altro da aggiungere.