NON GIORNO 121

NON GIORNO 121

E non lo so cosa è successo oggi... so solo che la dieta ed io non ci siamo incontrate... eppure è stata una giornata serena, faticosa certamente, sono stata all'asilo dalle 8 alle 19,40... ma tutto sommato è stata una giornata fruttuosa... ho fatto tante cose, il clima con le colleghe è stato sereno...eppure, nel profondo qualcosa non ha funzionato... ho combattuto, fallendo miseramente, con una fame atroce e smaniosa che non mi ha mollato neanche per un istante..avrei mangiato di tutto, ad ogni ora... è stata,ed è, perchè anche in questo momento ci sto facendo i conti, una tortura...non solo da un punto di vista alimentare ma, soprattutto, a livello emotivo, mentale...oggi è stata la prova di come sono fragile..da come il mio sovrappeso arrivi da lontano...di come il cibo per me non sia solo attenuare la fame... mi sento frustata...mi credevo più forte e oggi è stata la peggiore giornata da quando ho iniziato la dieta... non è un caso che il mio percorso si chiama "MI VOGLIO BENE"...perchè ancor prima di dimagrire devo imparare a volermi bene... e non è semplice... certe volte penso che dovrei farmi aiutare... sono molto triste... è stata una giornata pesante... persa... 

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: un caffè e una barretta Cerealix";

PRANZO: 90 gr. di FiberPasta, insalata iceberg e albicocche;

MERENDA: una fetta di ciambellone;

MERENDA II: PIZZA, PIZZA,PIZZA;

CENA: 1 leggiadra e 2 fette di torta di pere;

senza i pomodori... l'unica cosa che avrei potuto mangiare senza sensi di colpa... 

Questo è un diario alimentare sincero... so perfettamente che è stata una giornata sbilanciata... non sto bene... e non capisco perchè...forse sono solo stanca...