troppo di tutto: GIORNO 140

GIORNO 140

Quanto mi è piaciuta questa giornata, serena e tranquilla..ma come fa bene stare con gli amici...ti riempie il cuore... un carica pazzesca...stamattina, dopo aver sfamato le belve (amoridemmamma), ho fatto il bucato le ultime cose che voglio mettere negli scatoloni pulite... fa così caldo alle 19 erano già asciutte... alle 12 mi sono vista con Fede a Trastevere, abbiamo aspettato (un'ora!!!) il bus e siamo andate a fare il brunch al Porto Fluviale ( http://www.portofluviale.com/ ) un posto troppo carino e dove si mangia bene..inoltre è un luogo adattissimo per chi sta a dieta..la scelta di verdure e piatti leggeri è infinita (anche se non mancavano lasagne, fritti, dolci di ogni tipo, patate al forno ecc...) abbiamo mangiato...ammappa se abbiamo mangiato...quando siamo uscite da lì camminavamo ciondolati e sbadigliando per via della digestione...in barba al caldo abbiamo deciso di raggiungere Eataly ( http://www.eataly.it/ ) , un grande magazzino del cibo, molto in voga nella mia città, vanta cibi biologici e a Km 0... tutto molto caro... e sinceramente vedere zucca e funghi nel banco della frutteria mi ha fatto riflettere: tutto quel vanto di proporre la frutta e la verdura di stagione è un pò scenografico... non molto di più..c'era tantissima gente comunque... il nostro bottino è stato piccolissimo ma sostanziale: un guanto esfoliante per Fede mentre io ho preso un barattolino di marmellata di albicocche che stasera voglio regalare ad Alfredo (sono contenta che torni!!!) e delle formine per cup-cake (vorrei sperimentare delle mini cheese-cake light e ho iniziato dai pirottini....). Uscite dal girone del Bio selvaggio abbiamo deciso di andare al cinema, in barba al fatto che Roma è infestata di sale e multi-sale cinematografiche, non c'era gran che in programmazione..sto cavolo di Superman imperava... e a me i super eroi non mi piacciono proprio...abbiamo optato per un commedia francese (era quasi scontato): "Tutti pazzi per Rose"... carina, semplice...gradevole senza pretese... ( http://www.mymovies.it/film/2012/populaire/ ) ci siamo salutate ed io sono andata a recuperare in macchina alcuni scatoloni...

Ora, passando al dunque, questa mattina mi sono pesata... e, pur essendo calata in modo minimo..ridicolo direi... ho lasciato l'8.... 79.9... sono felice... sarà anche lento... ma va bene così, basta che funzioni....

COLAZIONE: un mocaccino e una fetta di torta di mele con 30 gr.di marmellata;

SPUNTINO: un caffè;

PRANZO: petto di pollo e tante verdure (patate, zucchine, melanzane, peperoni e pomodori)+ uno spicchio di focaccia;

CENA: 1 hamburger e fagiolini lessi + 60 gr. di pane integrale...e una banana;

Da qualche giorno sto assumendo con sistematicità queste compresse (si prendono mattina e pomeriggio, 2 al dì)... me le aveva regalate mia madre... ma sinceramente non mi sembra di vedere, forse è presto, lo so, alcun effetto drenante... faccio più pipì, è vero..ma con il caldo di questi giorni sto bevendo moltissimo... quindi non so....