GIORNO 498

GIORNO 498

Arieccola.... ok, è stato un week end intenso... ma bello...sono partita sabato mattina per San Venanzo....è stato un fine settimana sereno, con le mie colleghe... è stato un fine settimana d'amore...con una sposa felice...uno sposo emozionatissimo...e tutte noi con le lacrime agli occhi... Emanuela, la sposa, mi ha insegnato che non è vero che il teno passa una volta nella vita... la vita è una porta aperta e da gioia, dolore...ma vale la pena buttarcisi dentro con tutta l'anima.... sono rientrata domenica ad ora di pranzo.... la dieta in questo week end non c'è stata...ma neanche l'ombra.... come sempre, non è che mi sia data alla pazza gioia culinaria.... però non posso assolutamente dire di aver rispettato il regime Dukan....ho ripreso stamane.... serena e forte... mi sono svegliata alle 7 (in realtà ci siamo svegliati alle 5 per via di un temporale spettacolare)...il tempo è pessimo e la temperatura si è abbassata notevolmente (alleluja)....sono uscita alle 9 e sono andata a lavorare...tutto tranquillo a lavoro...i bimbi non erano moltissimi e comunque la girata è filata serena e liscia senza intoppi o problemi...sono uscita alle 16.30 dall'asilo, ho fatto un pò di spesa e sono rientrata a casa...ho cucinato moltissimo.... sono soddisfatta della mia giornata semplice... lo so...ma normale, serena.... come piace a me...la dieta ha ripreso il suo ritmo di sempre..niente smanie, niente crisi.... vado avanti....

COLAZIONE: un caffè e una brioche con crema pasticcera (tutto Dukan);

PRANZO:  yogurt 0%, 6 bastoncini di surimi e una focaccia con 60 gr. di bresaola di tacchino;

MERENDA: yogurt 0%;

CENA: petto di pollo al limone e una brioche con Dutella;

...ed eccoci Ale ed io al matrimonio di Emanuela....