GIORNO 506

GIORNO 506

Ok, ieri ho fatto tardissimo.... ho dormito circa 4 ore.... ma quando è suonata la sveglia mi  sono tirata su come na molla....scattante e pimpante.... tiè...42 anni e non sentirli!!! Doccia, colazione ai gattini, caffè per me, trucco...parrucco (magari su questo sorvolerei)...poi a lavoro, di corsa... sono arrivata puntuale, ho trovato parcheggio subito e davanti all'asilo...perfetto, la giornata ha già preso una piega simpatica...inoltre mi rientra perfettamente una gonna jeans che avevo comprato ma che non avevo mai potuto indossare (mi si arenava tristemente a mezza coscia....ma era deliziosa e scontata del 70%...che facevo, non la prendevo???!!!!))...è stata una giornata bellissima, fatta di primi saluti, colleghe in ferie, qualche bimbo va al mare...baci, abbracci, qualche lacrima... è bello questo momento, in cui senti che sta arrivando un tempo più libero e vacanziero...eppure è anche  malinconico...non so, io per carattere soffro sempre gli smottamenti delle mie routine...mi mancheranno le colleghe...i bambini..i genitori...la sveglia presto, si anche quella... perchè in fondo io sta cosa di svegliarmi all'alba la vedo quasi come un'opportunità....quella di vedere Roma diversa, per un istante addormentata (specie d'inverno)... ferma..prima che inizi il ritmo folle, malato della mia città.... sono sincera, mi sento anche un pò stanca eh...la pausa estiva è, prima di tutto un privilegio, poi gradita per ricaricare un pò le batterie.... oggi Eleonora, la mia collega, mi ha chiamata da parte e mi ha dato un pacchettino...mi ha regalato un braccialetto...io non me lo aspettavo proprio (lei ha un carattere...come dire...importante..non è sempre semplice lavorare con lei)... mi ha ringraziata per il lavoro svolto, mi ha detto tante cose belle, tante parole di affetto e stima...che ve lo dico a fare, ci siamo abbracciate, ci siamo un pò commosse...io non me lo aspettavo...l'ho ringraziata tanto perchè per me questo anno è stato importante, diverso..il prossimo anno, per esigenze lavorative, ci separeremo io mi aggancio ad un altro gruppo (felice eh..lavorerò di nuovo con Ale...quindi non aggiungo altro).... però è stato bello immergersi in un altro stile...se ci si pone positivamente ogni cosa è davvero un insegnamento.... 
Sono uscita dall'asilo alle 13.30... sono tornata a casa, direttamente... ho fatto un sacco di cose e non mi sono fermata un attimo... Alfredo è rientrato a casa tardi..ha visto la partita allo studio... quando ha aperto la porta ho capito che non era andata bene.... francamente non sono una tifosa, la cosa non mi ha turbato affatto... abbiamo cenato... visto un pò di tv... un pezzetto di un film, poi pc...è una sera ventosa e tranquilla...forse nell'aria c'è mosceria e tristezza per l'eliminazione della squadra italiana...io un pò questo silenzio me lo respiro, me lo godo... bello, mi piace.... 

La dieta va benissimo... ho fatto l'errore di pesarmi stamane, non avrei dovuto... ignorerò il risultato perchè non mi era affatto piaciuto...ma quanto so cretina.... comunque... vado convinta verso la meta....anche se domani andrò a cena fuori con le colleghe.... ahia....

ma quanto è bello quando una cosa che non ti entrava neanche in apnea ti calza a pennello????

COLAZIONE: caffè macchiato e tiramisù dukan...troppo buono!

SPUNTINO: un budino;

PRANZO: frittata, focaccia di crusche con 70 gr, di crudo Snello, yogurt 0% e 6 bastoncini di surimi;

MERENDA: 2 bastoncini di surimi;

CENA: risino di shirataki al pomodoro, bistecca alla griglia;

GIORNO 505

GIORNO 505

...faccia poco convinta del lunedì....più sorridente di così non ce riesco!!!

Giornata nervosa a lavoro oggi...cavolo, ho capito che siamo stanche... si, pure questo fino ad un certo punto...mica siamo minatrici eh!!!! Mi sono beccata una rispostaccia da una collega...poi dal mio superiore.... vabbè, ci sono rimasta male, non mi va di fare l'eroina.... se mi tratti male...io ci rimango male, no, non mi scivola addosso, neanche un pò.... anzi, ci rimugino parecchio... sono uscita dall'asilo alle 14.30....proprio contenta di andare via da un posto con questo tipo di tensione... oggi non gira qui...meno male che c'ho sti bambini...oggi T. 2 anni e mezzo..mentre lo cambio (lui sdraiato sul fasciatoio...io gli cambiavo il pannolino)...mi ha dato una carezza e mi ha detto: "sei buona".... aho, a me sono uscite le lacrime... giuro...sarà l'età..sarà che non te lo aspetti un regalo così...sarà che sai che un bimbo ti dice quello che sente e basta....io gli ho detto:"...dici?"....lui:"si!"....ecco..per un giramento di palle che gli adulti mi danno c'è sempre una creatura...solitamente un bimbo o un gatto che mi ridà fiato.... grazie T. ti voglio bene....

Sono passata dai miei genitori, abbiamo chiacchierato un pò....è stato molto piacevole... è bello sentirsi figli...figli e basta...ogni tanto eh... come quando tornavo da scuola e li rintronavo con un sacco di storie.... poi ho accompagnato mia madre ad un centro commerciale...le ho dato solo uno strappo, io sono quindi rientrata a casa...mi senti un pò scarica.... ho preparato la cena... Alfredo è rientrato presto... meno male...abbiamo cenato in terrazza...a lume di candela...e oggi na coccola ci sta tutta....

La dieta procede benissimo..calo lentamente a dispetto del metodo che promette cali vertiginosi..non importa... l'importante è non vedere la bilancia ferma..non ora... a questo punto posso dire di avere fretta.... prossimo obiettivo: vedere il 6 sulla bilancia.... 

COLAZIONE: una caffè macchiato e una porzione di tiramisù Dukan;

SPUNTINO: yogurt 0%;

aiuto..me sento circondata!!!!!!!!!!

PRANZO: una piccola porzione di frittata con zucchine, rigataki al pomodoro, polpettone di pollo carote e finocchi e uno yogurt 0%....ammazza quanto ho mangiato!!!

CENA: residuo di rigataki (aho, li adoro!), hamburger di pollo, insalata di pomodori e focaccia di crusche;

GIORNO 504

GIORNO 504

E'stato un fine settimana pieno ma anche rilassante, venerdì siamo partiti e siamo andati alla casa al mare...poco relax lì in realtà, mia suocera ha deciso di affittare la casa, quindi siamo andati per sistemare tante cose...mia suocera era nervosa e non mi  è piaciuta nei confronti di Alfredo....ma io non sono una di quelle che sta lì sempre a intuzzare contro la suocera entrando nel più classico dei cliché....per carità...capita a tutti di avere giornate o periodi no...io ho la sensazione che si sia pentita d'aver affittato questa casa.... comunque siamo rientrati sabato sera... questa mattina ci siamo svegliati con calma, Alfredo è andato a fare un pò di spesa (ovviamente non ha preso la metà delle cose che gli avevo scritto nella lista della spesa....ma perchè me la chiede dico io...boh...) poi, quando è rientrato siamo andati, per la prima volta, nella piscina condominiale...e si, nel nostro complesso c'è la piscina (evviva!!!)..in realtà molto piccola...ed era infestata di bambini che si tuffavano rumorosamente o che frignavano per ogni cosa...Alfredo ed io ci siamo guardati e abbiamo inforcato le cuffiette dell'Ipod.... santa tecnologia.... ohhhhhhhh, questo si che ce piace... in piscina abbiamo incontrato due nostri amici, quindi abbiamo scambiato due chiacchiere.... comunque è un ambiente verde, curato, mi è piaciuto molto....ad ora di pranzo siamo tornati a casa, abbiamo pranzato, abbiamo fatto un isolino..poi Alfredo è uscito per andare al concerto dei Rolling Stones...alle 15, forse anche prima....il concerto è alle 21...ma non sta più nella pelle, vuole trovare un posto decente, ecc... ok, qui parte il mio pomeriggio.... pigro, lento, dove ho fatto tante cose.... ma come piace a me... senza fretta, intervallando con coccole con i gatti, tv trash senza pietà...musica... ho letto... bello, mi è piaciuto tantissimo.... cioè..ogni tanto ci vuole eh!!!

Ho cucinato tantissimo, per oggi, per domani... sono soddisfatta.... bene...

Ah, mi sono pesata... 70.8... sono felice...ufficialmente ho perso più di 19 chili... vado avanti e non mi ferma più nessuno!

COLAZIONE: un caffè macchiato, un budino e una fetta di cheese cake Dukan;

PRANZO: Rigataki al pomodoro, insalata di surimi, un hamburger e una focaccia piadina di crusche;

MERENDA: una fetta di cheese cake Dukan;

CENA: Rigataki al pomodoro (si è capito che mi manca un pò la pasta? sono troppo buoni!!!), petto di pollo alla griglia;

Fa caldo oggi... ma chi si vuole bene, anche se peloso, rimane vicino senza remore.... perchè fare un pisolino con chi si ama è una coccola senza pari!

GIORNO 501

GIORNO 501

...un pò Lady Ga Ga...un pò Christiane F.

E' stata una giornata atipica, ecco, si...mettiamola così...questa mattina presto (ero stata autorizzata a farlo eh) ho chiamato Nazzareno, un carissimo amico di Alfredo, oculista.... gli ho raccontato di un disturbo che ho da quasi 10 giorni all'occhio sinistro: vedo con una certa frequenza e sistematicità una sorta di lampo, di flash bianco...una specie di cometa veloce e bianca... non mi sono allarmata ma, visto che è un caro amico, ne ho approfittato per una consulenza... lui mi dice che è un sintomo tipico di una lesione alla retina... di andare al pronto soccorso...gli dico che mi sembra esagerato, che non ho dolore, fastidio, rossore...non ho nulla se non una cometa che mi appare ogni tanto... mi dice che non è uno scherzo, che se preso in tempo si rimedia al volo con il laser...mi dice "corri, non domani, oggi pomeriggio, ora!!!!".... e vabbè...corro... Alfredo mi accompagna...io sono perplessa... mi sembra un'esagerazione...poi però mi dico che ho molta stima di lui, che lui è il dottore e che mi devo fidare (altrimenti perchè avrei chiesto il suo parere?!)....sono arrivata prima delle 9 con codice giallo...boh...anche qui me pare un'esagerazione...ma sto zitta... ho aspettato due ore, no, ho aspettato SOLO due ore..poi vengo visitata da un dottore sbuffante ed indolente..gli racconto del disturbo e del fatto che un suo collega mi aveva detto di precipitarmi... fa una specie di ghigno... non risponde...mi mette due gocce di atropina (dilatatore della pupilla)..mi indica la porta senza neanche guardarmi in faccia e mi dice "la richiamo fra un pò, vada"....eccerto, vada, pare semplice...non riesco a mettere a fuoco...arranco fino alla porta...arrivo alla sala d'attesa e aspetto....45 minuti....poi vengo richiamata..mi visita frettolosamente... mi dice "non ha nulla, arrivederci"...no, aspetta...sono 4 ore che sto qui e da due non ce vedo più...ora una spiegazione me la dai.... io il disturbo ce l'ho.... allora da cosa dipende? ari-sbuffa.... dice..."è stress.... forse mangia male, beve poco....fa una dieta proteica?!"..cazzo, si... sto seguendo il regime Dukan... "ecco, è quello signora.... prenda integratori... si faccia rivedere però... mi raccomando"... (come sarebbe, non c'ho niente e me volete rivisitare fra qualche giorno?!!)...boh...esco di li atterrita...e cieca ad un occhio (cavolo che fastidio ste gocce!)...per carità, contenta di non avere nulla...almeno a prima vista...ma che modo è questo di trattare un paziente? Siamo rientrati a casa... ho cucinato, abbiamo pranzato, poi Alfredo è andato a lavoro...ho cercato di riposare ma l'occhio mi brucia (cioè so entrata al pronto soccorso che non avevo nulla e esco cieca e con l'occhio che mi brucia...vabbè!)... alle 17 è arrivata Margherita (santasubito!)...alle 17.30 Ale con i suoi bimbi mi hanno citofonato...oggi è il suo compleanno e ci siamo concesse un giro insieme... non ero in gran forma ma non le avrei dato buca per nulla al mondo... sono rientrata alle 19.30...ho incontrato Alfredo che rientrava sotto il portone...aho, a me sta cosa mi è tanto piaciuta... so scema, lo so...cena...e letto... sta giornata finisce qui. 

La dieta è andata bene....vi confesso che oggi, uscita dal Pronto soccorso, ero affamata e quasi cedevo ad un pezzo di pizza... ma alla fine sono riuscita a trattenermi... è stata dura eh...a sto giro è stata proprio dura!

COLAZIONE: un caffè;

PRANZO: insalata di surimi, uova strapazzate e focaccia di crusca con 50 gr. di bresaola di tacchino;

CENA: rigataki al pomodoro...troppo buoni cavolo... un po di carne...che ho lasciato perché troppo al sangue...e tiramisù Dukan;

mi sono piaciuti moltissimo...e l'idea di un piattone di pasta è un sogno che si è potuto avverare...zero calorie, zero grassi...perfetti...unica pecca...e non da poco.... 300 gr. di rigataki costano ben 11.50 euro...una follia....

GIORNO 500!!!!!!!!!!!

GIORNO 500!!!!!!!!!!!

Non sono andata a lavoro oggi, avevo un giorno di ferie...ho fatto la pigra, mica sono uscita di casa eh...complice anche il maltempo e l'aver prestato la smart ad Alfredo...non è che sono stata a pancia all'aria tutto il giorno, per carità...ma ho rallentato...felice di farlo... ogni tanto ci vuole no?

Ho dunque trascorso una giornata molto semplice, serena, mi sono dedicata ai gatti, ho cucinato tanto, lavato bene il bagno (si, sono fissata).... Alfredo è rientrato a casa per pranzo, bello...non ci capita mai di pranzare insieme e a casa per giunta durante la settimana.... forse però questo stare a casa ha agevolato una smania magnereccia che non veniva a trovarmi da un pò.... ma ho tenuto duro e sono arrivata alla fine di questa giornata senza "sgarrare".... forse oggi mi sono un pò annoiata, sono sincera.. poi mi dico che delle volte serve anche frenare...anche dire "e mo che faccio?"...una volta ogni tanto... 

Oggi mi sono pesata, dopo un sacco di tempo....ero preoccupata perchè con il matrimonio della scorsa settimana avevo certamente compromesso il percorso dimagrante e invece no, tiè... non sono calata ok, ma non sono neanche aumentata....mi sembra già molto se penso a quello che sono riuscita a mangiare..maiala.... 71.4

COLAZIONE: un caffè, un budino e una piccola porzione di tiramisù Dukan;

SPUNTINO: uno yogurt 0%;

PRANZO: petto di pollo alla griglia e surimi;

MERENDA: uno yogurt 0%;

CENA: gamberi al pomodoro, pizza Dukan e pesce spada alla griglia;

GIORNO 499

GIORNO 499

E' stata una giornata strana...bella ma nervosa, ho visto Fede (quindi felicità!) ma la giornata è finita con la notizia di un amico che è diventato un angelo.... è anche un giorno che porta nel mio cuore un anniversario importantissimo....bello...eppure finisco questo giorno tristemente... con la consapevolezza che un amico non c'è più e con la certezza di essermi pentita d'aver dato confidenza a qualcuno che mi ha deluso...eppure non è stata una giornata pesante....sono rimasta in me, forte....sicura che una certa vita non è vita, è sofferenza..allora mi dico meglio così.... meglio...meglio delle terapie che scassano tutto, meglio degli ospedali, meglio dei medici che scuotono la testa, meglio del sentirsi morire mentre non hai più forza ne voglia di sorridere...meglio così.... ciao Leandro.... sei stato e sarai sempre un uomo speciale per me...l'uomo del bosco... l'uomo che sa fare tante cose...l'uomo forte e umile... ciao...

Mi sono svegliata alle 5.30...avevo sonno stamane, cavolo se ne avevo.... mi sono preparata e sono andata a lavoro...il maltempo che ha colpito la mia città peggiora il traffico che impazzisce letteralmente...sono arrivata all'asilo un pò in anticipo...ho incontrato un papà che è ri-diventato papà ieri...me lo sono sbaciucchiato e ci siamo presi un caffè per festeggiare...è stato bello vederlo così emozionato..mi faceva vedere un sacco di foto mentre sorrideva inebetito... a conti fatti questa giornata è iniziata con una vita arrivata e finita con una vita che è andata via.... in fondo c'è tutto in questo giorno, forse c'è il senso stesso dello stare qui, in questo mondo.... ho lavorato un sacco oggi, mi è piaciuto molto... mi piace lavorare...che poi è giocare, coccolare, parlare, sorridere....alle 13.30 sono uscita, scappata in realtà, dall'asilo e sono andata al centro commerciale Porte di Roma per vedermi con Fede....quanto tempo è che non ci vediamo, che non ci abbracciamo.... mi ha fatto immensamente piacere passare del tempo con lei.... forse è l'unica amica, sorella, madre...non lo so, amica non rende del tutto...che riesce a farmi stare tranquilla.... mi fa bene stare con lei... mi ha pure dato il regalo di compleanno (che è stato il 25 aprile...tanto per fare due conti sul "ma quanto è che non ci vediamo"????)...un libro sul Cammino di Santiago.... evviva!!!!!!!!!!!!

Siamo rimaste insieme fino alle 17 poi ci siamo salutate....sono rientrata a casa contenta... ho sistemato qui e lì canticchiando...ho preparato la cena.... Alfredo non è rientrato tardi, meno male... così siamo riusciti a mangiare ad un'ora decente....poi ho avuto la brutta notizia... allora si è spenta la mia giornata...è finita lì....con quella notizia.... che aspettavamo ma che, per inutile meccanismo di difesa, non volevo far soffermare l'anima e il cuore.... 

La vita è anche la morte diceva mio nonno.... è vero... quindi si va avanti... ho deciso da ragazzina che il sorriso non poteva togliermelo nessuno e nulla.... sono forte io...quindi asciugo gli occhi e continuo la mia avventura...e oggi Leandro mi ha ricordato che è bello vivere...anche con le preoccupazioni, le multe, i soldi che non bastano, la dieta, il traffico, il vicino rompicazzo...è una strada... ed io cerco di percorrerla al meglio...ho sulle spalle  pezzetti di vita di altri...dei miei nonni, di Leandro, di mio suocero e tante altre persone che forse sono andate via troppo presto....  mi spiace di cuore se ho rattristato qualcuno... ma questo blog sono io..nel bene e nel male....

La mia dieta Dukan (ormai je vojo bene a Pierre Dukan) procede.... certo, non è sempre semplice... e domani festeggerò 500 giorni di dieta...cavolo...che percorso infinito... che sfinimento... ma ho forse alternative? NO, quindi avanti tutta....finchè c'è vita c'è speranza e mai come questa stasera credo in questo detto.

COLAZIONE: caffè e brioche con nutella Dukan;

PRANZO: yogurt 0%, focaccia con quark e 70 gr.di prosciutto crudo magro, un cetriolo, 5 surimi;

MERENDA: una piccola porzione di tiramisù Dukan;

CENA: un cetriolo (a questo punto sarà chiaro che adoro i cetrioli), hamburger e gamberetti al pomodoro;

GIORNO 498

GIORNO 498

Arieccola.... ok, è stato un week end intenso... ma bello...sono partita sabato mattina per San Venanzo....è stato un fine settimana sereno, con le mie colleghe... è stato un fine settimana d'amore...con una sposa felice...uno sposo emozionatissimo...e tutte noi con le lacrime agli occhi... Emanuela, la sposa, mi ha insegnato che non è vero che il teno passa una volta nella vita... la vita è una porta aperta e da gioia, dolore...ma vale la pena buttarcisi dentro con tutta l'anima.... sono rientrata domenica ad ora di pranzo.... la dieta in questo week end non c'è stata...ma neanche l'ombra.... come sempre, non è che mi sia data alla pazza gioia culinaria.... però non posso assolutamente dire di aver rispettato il regime Dukan....ho ripreso stamane.... serena e forte... mi sono svegliata alle 7 (in realtà ci siamo svegliati alle 5 per via di un temporale spettacolare)...il tempo è pessimo e la temperatura si è abbassata notevolmente (alleluja)....sono uscita alle 9 e sono andata a lavorare...tutto tranquillo a lavoro...i bimbi non erano moltissimi e comunque la girata è filata serena e liscia senza intoppi o problemi...sono uscita alle 16.30 dall'asilo, ho fatto un pò di spesa e sono rientrata a casa...ho cucinato moltissimo.... sono soddisfatta della mia giornata semplice... lo so...ma normale, serena.... come piace a me...la dieta ha ripreso il suo ritmo di sempre..niente smanie, niente crisi.... vado avanti....

COLAZIONE: un caffè e una brioche con crema pasticcera (tutto Dukan);

PRANZO:  yogurt 0%, 6 bastoncini di surimi e una focaccia con 60 gr. di bresaola di tacchino;

MERENDA: yogurt 0%;

CENA: petto di pollo al limone e una brioche con Dutella;

...ed eccoci Ale ed io al matrimonio di Emanuela....