lunedì 30 settembre 2013

GIORNO 239

GIORNO 239

Avevo la sveglia alle 6.40 ma prima delle 6 ero già sveglia, arzilla...ho traccheggiato a letto per un pò... poi mi sono infilata sotto la doccia...ci sono stata un bel pò... non mi andava di cominciare la giornata ma mi sono fatta coraggio e ho dato il via alle danze... sfamati i gattini, truccata, pettinata (neanche tanto!) e via in strada...tempo da lupi, cielo nerissimo e un'umidità da malore.... oggi ho lasciato la Smart ad Alfredo..quindi sono andata a lavorare con il bus... che esperienza pazzesca...l' ho atteso per quasi un'ora..ovviamente siamo saliti in 6000.... costipati fino alla meta... e vabbè...sono arrivata a lavoro alle 9...giornata davvero piena...con anche qualche soddisfazione... Ho finito di lavorare alle 16.30... per tornare a casa è stata un'Odissea... il bus non passava, allora ne ho preso un altro fino alla stazione Termini... da lì la possibilità di prendere ben tre bus diversi per arrivare a casa...beh...ci credete che non ce ne era uno... alla fine ho preso il 60 (che per prenderti per i fondelli lo chiamano EXPRESS!)...poi ho fatto un bel pezzo di strada a piedi..il che mi ha fatto piacere... era da tempo che mi dicevo che volevo muovermi un pò... ora che prendo la macchina tutti i giorni mi muovo davvero pochissimo.... il progetto di muovermi di più ha una serie di ostacoli...primo fra tutti, lo ammetto, non mi va... poi qui da mia suocera non sono attrezzata (scarpe, vestiario), lavoro tanto e la sera sono stanchissima.... io vorrei sinceramente addormentarmi e risvegliarmi dopo sto trasloco... così da poter continuare questo percorso potendolo gestire senza dover mediare con altri, prenotare la cucina... non è facile... questa estate, pur stando in questa casa, era più semplice...ero sola... era facile... ora non più... e la cosa mi preoccupa...oddio, non ne farò una questione, siamo alla fine di questa attesa..tengo duro...mi sarei preoccupata di più se mi fossi sentita demotivata rispetto alla dieta..ma così non è... quindi: TRASLOCO ARRIVA PRESTO!!!!! :-)

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: un caffè e uno snack-biscotto GranCereale;



PRANZO: panino con 60 gr. di prosciutto crudo, insalata e una pesca;
(non c'è la foto scusate!)

MERENDA: mezzo bicchiere di latte con 5 biscotti secchi;

CENA:  frittata di zucchine e patate, melanzane grigliate, 50 gr. di pane e una pesca;



domenica 29 settembre 2013

GIORNO 238

GIORNO 238

Mi sono svegliata alle 9: evviva!!!
Il tempo è molto grigio e c'è un'umidità tremenda,con Alfredo ci siamo preparati e siamo andati al Centro Commerciale perchè dovevamo duplicare delle chiavi e fare un giro da Leroy Merlin... abbiamo visto diverse cose interessanti... abbiamo preso un appuntamento con un Signorino Leroy Merlin per un sopralluogo alla casa nuova...motivo? le tende...che sono il mio grande scoglio... non ci capisco nulla... non so come si prendono le misure ed ho una repulsione a capirlo..cioè..quando qualcuno mi comincia a spiegare come si fa mi inebetisco... poi siamo andati a pranzo dai miei... dopo il pasto ci siamo così divisi: i maschi a vedere le partite, mia madre ha riordinare la cucina ed io a tingermi i capelli.... avevo comprato una tinta della Garnier, biondo chiarissimo dorato..bene mi dico, proprio quello che voglio... beh... giuro che quando ho finito di asciugarli ho realizzato che erano rosa...per carità, non fuxia, non rosa confetto..ma rosa.... cazzo... e ora? Ho deciso di far finta di nulla...la faccia di mia madre...lo sguardo "impallato" su miei capelli dice tutto.... quando siamo tornati a casa ho bagnato nuovamente i capelli e ho utilizzato un riflessante fortemente dorato...giusto per ridare un pò di vita.... non ho parole... il risultato non ha salvato la faccenda ma certamente l'ha migliorata un pò...non potendo mettere una pezza sull'increscioso avvenimento ho deciso di fare come Lady Ga-Ga... voglio fare tendenza... "difatti, lo sapevate che  quest'anno vanno moltissimo i capelli rosa?!...NON LO SAPEVATEEEE?!!!!!" :-D e vabbè, prendiamola a ridere, che è meglio....
Abbiamo cenato e visto un film...giornata tranquilla...se non ci fisse stato un moento di tensione fra Alfredo e la madre... fra l'altro per una sciocchezza... vabbè..la perfezione non è per noi e in fondo neanche la desideriamo.... 
La dieta in questo week end ha vacillato... non riesco a mangiare come vorrei...o ci sono incontri mondani, pranzi arrangiati, pranzi in corsa a lavoro, cene con amici..oppure non riesco ad accendere alla cucina..la faccenda si fa difficile..inoltre la bilancia sta dando i numeri, fomentando senza pietà la mia ansia.... 

la tinta in questione....BOCCIATISSIMA!!!!!


non si vede bene, lo so..ma vi assicuro  (forse sulle punte si nota di più)..sono rosa..inesorabilmente....




COLAZIONE: un mocaccino e un cornetto con un cucchiaino di marmellata (di more, fatta in casa dalla mamma di Giovanni, regalatami ieri sera...grazie Manuela, siete speciali);


SQUISITISSIMA!!!!!


PRANZO: una fettina di carne, zucchine al forno, 3 pasticcini mignon (perdono!), 70 gr. di pane e delle prugne;




MERENDA: una piccola fetta di ciambellone alle amarene (fatto da mio fratello);

CENA: petto di pollo al limone e sformatini di verdure + 70 gr. di pane;


sabato 28 settembre 2013

GIORNO 237

GIORNO 237

Io avrei voluto dormire un pò... ma alle 6 ho aperto un occhio e c'era mia suocera che cercava disperatamente qualcosa nell'armadio...ho richiuso l'occhio...è un sogno Sabrì... zitta, non ti muovere e vedrai che ne Masya ne tua suocera si accorgeranno che sei sveglia...anzi, tu non sei sveglia... tu stai dormendo...dormi.... dirmi...."AHHH, MA SEI SVEGLIA..MENO MALE...PER CASO HAI VISTO QUELL'IMPERMEABILE NERO CHE ADORO?!!".... ehm... no.. sono le 6, è sabato...a cosa le serve...vuole cantare "Sing in the rain" in terrazza?!!! Io mi sveglio tutti i giorni alle 6... io oggi volevo dormire fino... alle 7... almeno fino a quando sorge il sole...cazzo...ok, Masya ha sentito la mia voce..quindi pappa... ok, mi alzo...uffa però.... mia suocera deve andare ad una gita ecco perchè è in piedi così presto...dell'impermeabile a casa non c'è traccia... io do da mangiare ai gattini e bevo il caffè in terrazza... non fa freddo...mi godo almeno la pace di una Roma vista dall'alto e ancora addormentata... la Roma che preferisco... Mia suocera esce... io mi inizio a preparare...siamo stati invitati da un nostro amico a colazione... la cosa buffa è che per casualità questo nostro amico sarà, appena ci trasferiremo, un nostro vicino di casa...e si, lui abita nello stesso comprensorio... siamo arrivati da lui alle 8.30...è stata una colazione bellissima... serena e piena di cose buone... ci siamo salutati verso le 9.20... lui è andato a lavoro noi alla casa nuova...aspettavamo infatti per le 9.30 degli operai che dovevano smontare e portare via un mastodontico mobile che gli ex proprietari hanno abbandonato lì... sono arrivati, ovviamente alle 10 passate... hanno cominciato ha smontare il mobile...ma ad un certo punto ho capito che c'era un problema...non riuscivano a smembrare i pezzi... lo scheletro del gigantesco mobile era un blocco unico... niente...ci provano e riprovano inutilmente...ci dicono che devono tornare...con un altra persona, un esperto di queste rotture di scatole, una scala più alta...ari-appuntamento alle 13.30...ok, Alfrè...che si fa??!!! Siamo andati al negozio del nostro amico, si quello della colazione (si chiama Mauro eh)...ha un negozio stupendo di mobili... ci siamo presi un caffè e abbiamo fatto un giro... quante cose bellissime, oddio me piace tutto...tutto mi sembra adatto... insomma, grazie alla preziosissima consulenza di Mauro...abbiamo comprato...udite udite...il tavolo, le sedie e gli sgabelli.... EVVIVA!!!!!!!
Siamo tornati a casa alle 13.30...ovviamente gli operai sono arrivati alle 14... c'era un ragazzo che stamane non c'era..cacchio con quattro potenti botte ha buttato giù il mastodontico mobile.... mai vista una cosa del genere.... ARI-EVVIVA!!!! Anche questa è fatta...siamo rientrati a casa alle 15... ci siamo addormentati... mi sono risvegliata con una tosse fortissima... annamo bene... prese due tachipirine (c'avevo solo quelle!)... non mi sento bene...è incredibile...questo raffreddore latente mi sta dando un sacco di rogne.... non sfoga ma è come se "viaggiasse" nel mio corpo... attaccando vari pezzi... boh..se continua andrò dal dottore....
La sera ci siamo visti con degli amici a me molto cari.... Manuela, Giovanni, Barbara con il suo fidanzato e Mario... siamo andati a mangiare una pizza poi li abbiamo portati a casa.... sono i primi ospiti..ed erano quelli giusti... perchè sono persone a me care per diversi motivi.... è stato bello brindare cn loro... anzi...per una ragione di più...Barbara e il suo fidanzato ci hanno annunciato che si sposeranno presto...ARI-ARI-EVVIVA!!!!!!
La dieta è stata un miraggio oggi...troppo fuori casa per mangiare bene... è un periodo davvero pieni ed io non mi sento tanto bene... durante la settimana è più facile per me... inoltre è stata una giornata con amici... e mi è piaciuto molto sentirmi "libera"... semplicemente rilassata... ogni tanto ci vuole no??!!!
Per la cronaca..mi sono pesata... 77.3.... ma la bilancia non va bene..ieri mi dava due chili in più... l'altro giorno tre etti in meno...troppo labile per darmi certezze...vi comunico che questa bilancia sta per salutarci.... 



COLAZIONE: qualche pezzo di frutta, una fetta di pane integrale con marmellata di arance...al bar poi caffè e un cornetto; (è na droga!!)






PRANZO: un pezzo di pizza;




MERENDA: qualche crostino integrale Buitoni;

CENA: qualche fritto (erano mesi che non ne mangiavo uno) e una pizza...dopo cena ho preso due mignon....






GRAZIE AI MIEI AMICI CHE CI SONO SEMPRE.... 

venerdì 27 settembre 2013

GIORNO 236

GIORNO 236

Sono approdata a questo venerdì davvero stanca... ho tenuto duro però:  mi sono svegliata alle 6 e ho iniziato la mia giornata con la solita giostra...gattini, trucco&parrucco, traffico, lavoro.... sono arrivata all'asilo e Teresa, la cuoca (una persona davvero carina), ci ha fatto vedere una cosa eccezionale: una mega zucchina...dice che l'ha "incontrata" mentre correva vicino casa...cioè..tipo incontri ravvicinati del terzo..ma pure quarto tipo....io non avevo mai visto una cosa così... in realtà dopo lo stupore da zucchina ci siamo immerse in una giornata lavorativa davvero frenetica..mancava una collega...e si è sentito parecchio...alla fine della mattinata eravamo stordite... diciamo che l'inizio anno è come un investimento rispetto al lavoro che si farà poi... ci vuole molta energia e pazienza...è come un momento di semina: è faticoso e bisogna sperare d'aver fatto tutto al meglio..i frutti si vedranno con il tempo..io sono fiduciosa, la mia classe è stupenda... dobbiamo solo conoscerci!
Uscita da lavoro sono andata da Leroy Merlin... sono sempre in cerca di qualche idea meravigliosissima ma economicissima per la casa... e in effetti ho trovato diverse cose e ho anche scoperto che hanno molti tessuti e un servizio (costa 30 euro) dove viene qualcuno a prendere le misure a casa per le tende... io lo trovo perfetto..no, perchè io sono imbranatissima... e sta cosa la deve fa qualcuno che ci capisce....ho visto anche qualche arredo per esterni..piane, vasi... insomma, sono soddisfatta del giro... tornando o fatto la spesa, pagato la multa che mi hanno fatto l'altro giorno.... son tornata a casa abbastanza stanca... ho cenato con mia suocera,Alfredo stasera non c'è perchè ha un impegno.... il nostro week end inizia domani mattina presto:  dobbiamo essere alla casa nuova perchè portano via un mobile che ci hanno lasciato ma che proprio non ci serve....
La mia dieta oggi è andata abbastanza bene... certo..pranzo troppo di corsa e troppo presto... merenda un pò troppo golosa... ma insomma, non mi lamento...sono brava...

giornata da urlo oggi a lavoro!!!!!


no dico...ma voi l'avete mai incontrata una zucchina così???!!!! :-D


COLAZIONE: un mocaccino e un cornetto con 25 gr. di marmellata light (bleah!!!);



SPUNTINO: un caffè e uno snack-biscotto GranCereale;



PRANZO: uno yogurt magro, 4 prugne e un panino con 60 gr. di prosciutto cotto;



MERENDA: un gelato da Grom;

CENA: cotolette di pollo (non pre fritte), funghi champignon e 4 prugne;



ecco qualcosa che mi è piaciuto da Leroy Merlin:

PER GLI ESTERNI



PER LE TENDE DELLO STUDIO:





Si, lo so...sono tende per camere per bimbi... aho, io so bimba dentro...di tutte quelle che ho visto mi piacciono queste..le trovo allegre e affini al mio temperamento.... 


INSOMMA CHE ABBIA INIZIO IL WEEK END!!!!!!!!

giovedì 26 settembre 2013

GIORNO 235

GIORNO 235

e questa sono io oggi... sguardo vitreo m niente mocciolo!!!!!!


Aho, l'antistaminico mi ha fatto bene...cavolo, niente mocciolo, niente brividini.... mi sento bene!
Mi sono svegliata senza la sveglia (e sta cosa a me piace un sacco!) alle 7... mi sono catapultata a dare da mangiare ai gattini... Masya, non dire nulla, so già tutto..magna bella!
Sono uscita di casa alle 8... sono arrivata a lavoro con un largo anticipo, e, cosa stupenda, ho beccato Ale davanti all'asilo: siamo andate quindi a fare colazione insieme... siamo arrivate a lavoro puntuali e ci siamo salutate (siamo in due classi diverse e non ci vediamo spesso quando siamo in servizio)... Mi manca molto lavorare con lei... ma appena possiamo stiamo insieme... la giornata lavorativa è stata davvero concitata, oggi mi sono stancata tanto... inoltre, a causa di una discussione fra colleghe avvenuta ieri, abbiamo percepito con chiarezza una vaga tensione... spero che la faccenda si risolva senza problemi (ma sono fiduciosa, le mie colleghe sono speciali e ci vogliamo bene.. siamo solo un pò stanche!)... quando sono uscita dal lavoro sono passata a prendere mia madre...le si è rotta la lavatrice (ahia!!!) e abbiamo portato un mucchio di panni sporchi ad una di quelle lavanderie a gettoni... poi siamo andate a vedere se le avevano riparato il suo amato cellulare presso un centro assistenza..ovviamente non era pronto...poi siamo andate quindi a fare la spesa... abbiamo scelto di andare ad un Carrefour vicino alla mia nuova casa.... e li... inesorabilmente... le due pasticche di "Sollievo" prese ieri sera hanno fatto il loro dovere... ok, funzionano... anche se rimango dell'idea che non mi piace  prendere qualcosa per "sbloccarmi"... temo sempre che nasca una viziatura... tutto è bene quel che finisce bene... e comunque a questo Carrefour non andrò più perchè un cassiere ha dato una rispostaccia a mia madre... e allora sai che c'è??! vai a quel paese tu e tutto il Carrefour... 
Sono rientrata a casa alle 19.30..sono stanca... sono giornate pienissime, soprattutto a lavoro...  ma infondo mi dico che è meglio così...
La dieta oggi è andata benino..ho mangiato della pizza... abbiamo festeggiato il compleanno di una bimba all'asilo e i genitori hanno portato una marea di roba..è stata dura... ho mangiato qualche pezzetto di pizza..nulla di catastrofico, per carità... ma insomma... era meglio che non ci fosse stata..lo so...

COLAZIONE: un mocaccino e un cornetto integrale;


SPUNTINO: un caffè, qualche spicchio di frutta e un pezzettino di torta;



PRANZO: 80 gr. di tonno al naturale, insalata verde, 70 gr, di pane e una pesca;




MERENDA: qualche pezzetto di pizza;

CENA: un piatto di zuppa con farro e verdure, 50 gr. di pane e 4 prugne;

se c'è una cosa che detesto è il bordo del piatto "sbrodoloso"... e vabbè
                            




mercoledì 25 settembre 2013

GIORNO 234

GIORNO 234

...e questa sono io oggi....


Il raffreddore non mi molla, anzi oggi mi sembra di stare un pò peggio... mi sono alzata prima delle 7 completamente congestionata e mocciolosa..avevo due occhi gonfi e lacrimosi che ho fatto fatica ad aprirli... la mia solita routine: tortura cinese di Masya, doccia, caffè, trucco e parrucco...poi via nel traffico... oggi c'era una nebbia incredibile... strano per la mia città, ma il paesaggio era davvero suggestivo a suo modo... non c'era un traffico tremendo...  e sono arrivata presto...ho fatto colazione con Marzia e Rita, due mie colleghe... poi abbiamo iniziato a lavorare... ho molti bimbi che arrivano prestissimo... la giornata è stata soleggiata e calda, siamo andati in giardino...abbiamo giocato moltissimo...alle 13 avevamo il colloquio con una mamma...tutto è andato bene... le mie giornate lavorative mi stanno dando molte soddisfazioni (meno male..almeno quelle!!!!).
Finito di lavorare sono andata a casa dei miei, sono stata un pò lì a bighellonare, scroccare la connessione internet...poi con mia madre siamo andate da Ikea... cioè...voi direte..."ma che stai sempre lì??".... ebbene la risposta è si... nel senso che io sono lenta, LENTISSIMA... quindi se devo comprare una cosa (specie se costosa o se riguarda qualcosa di importante..un acquistone per capirci) io l'acquisto lo devo "maturare"... vado lì...guardo, riguardo, prendo le misure..poi torno, cambio idea... poi ci ritorno...si, lo so, è da depravati... ma non posso farne a meno..questo perchè fondamentalmente sono un' indecisa cronica...riesco a pensare di fronte ad un oggetto tutto e il suo contrario nello stesso istante...capite bene che se devo scegliere dei mobili sta cosa è un dramma..cioè... va bene se parliamo di un paio di mutande, di un mascara... ma di un tavolo o di un divano la scelta sbagliata può essere una catastrofe..mia madre è stata certamente preziosa..lei ha le idee più chiare e mi ha dato qualche dritta..mi piace moto uscire da lavoro e andare dai miei.. è una cosa che farò spesso... è come una ricarica affettiva e su di me funziona che è un piacere... siamo uscite da Ikea alle 19... ho lasciato mia madre subito dopo essere passata in farmacia..ho preso un antistaminico e un integratore per la stitichezza ( Senna Lax... boh, speriamo bene).... sono rientrata a casa, Alfredo era già tornato... abbiamo cenato..poi lui è uscito, è andato a vedere una partita dai miei (mi piace l'idea di questa famiglia interscambiabile)... io ho preso l'antistaminico (che non mi ha fatto una ceppa!) e mi sono messa a letto... mentre mia suocera guarda in tv Montalbano ad un volume improponibile.... 
La dieta va... non ho sgarrato... niente biscottini ne schifezze... spero che questo problema intestinale si risolva... comincia ad essere fastidioso... sono comunque soddisfatta mi sono rimessa in riga, non mollo eh... no lo farei per nessun motivo al mondo..mai come in questo momento ho imparato che io valgo...e che merito di stare bene... da ogni punto di vista.... avanti tutta!!!!

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: un caffè e uno snack biscotto GranCereale;



PRANZO: un panino con 40 gr. di speck, un'insalata mista e una pesca;




MERENDA: un caffè decaffeinato e una fettina di crostata light di mammà;






CENA: petto di pollo, peperoni arrostiti e 90 gr di pane (si, lo so, è tantissimo... è l'unica grande pecca della giornata);




ecco cosa ho visto da Ikea oggi....









martedì 24 settembre 2013

GIORNO 233

GIORNO 233

e questa sono io oggi!!!! :-)


Ma quanto dura mediamente un sotto-raffreddore?!!!! Odio sta sensazione di vago malessere che non sfoga e non passa.... sta lì a rompere le scatole... mi sono svegliata prima delle 6, mi sono preparata dopo aver sfamato i gattini e pulito la lettiera (ma sta lettiera, la pulisco solo ioooo???!!!!!!)... pur essendomi svegliata prima del solito sono riuscita a fare tardi a lavoro ...cioè... come metto il piede a terra dal letto...aho, se svegliano tutti persone e gatti... tutti in piedi... anzi, lo dico, tutti "fra" i piedi.... no scusate, non è scortesia... ma io la mattina devo andare con i pattini, non  ho il tempo di chiacchierare, discutere, prendere decisioni, guardare documenti: NO, mi devo preparare e andare!!!!! Inoltre oggi per strada c'era un traffico infernale, e, anche se c'era parcheggio-acrobatico davanti 'asilo, causa multa, sono andata a parcheggiare in un luogo "consentito" ma che è un pò lontano.... vabbè, la collega ha preso i primi bimbi della mia classe... capita mi dico....anche se odio non essere puntuale; giornata lavorativa intensissima... ho un bimbo che fatica moltissimo ad inserirsi e vuole un'attenzione esclusiva e costante.... altro che "spuntino di metà mattina", "bevi molto"... io non ho fatto neanche la pipì oggi.... non potevo, non c'era la possibilità, se non facendolo piangere disperato... ovviamente ho preferito trattenere la pipì ad oltranza.... sono i primi tempi... per i bambini ma anche per noi...è tutto in rodaggio.... non mollo ma sono uscita dall'asilo stordita.... Alfredo mi ha chiamata mentre andavo dove avevo parcheggiato la macchina per dire che aveva incontrato un nostro amico...era felice di dirmelo... la persona in questione in realtà è il marito di quella che è stata una delle mie migliori amiche per moltissimo tempo... io però con lei non mi vedo e non mi sento più dopo una feroce discussione.. io avevo i miei torti, per carità, ma sono volate parole grosse, tanti giudizi e francamente sono uscita da questa relazione (scusate ma  la chiamo ovviamente relazione) molto provata e per molti motivi.... quindi questa notizia da una parte mi ha fatta contenta dall'altra mi ha un pò turbata.... questo periodo è stato molto difficile per me riguardo ad alcune relazioni importanti... ho subito diverse delusioni e preso coscienza d'aver valutato male persone che sembravano volermi bene, che sembravano "brave persone" e che invece mi hanno dimostrato di essere tutt'altro... mia nonna diceva che il bene si fà... ed io credo che mia nonna fosse una donna molto saggia... tutto serve nella vita, tutto forgia, ho imparato che anche questi dolori sono fondamentali per farci raddrizzare il tiro... metabolizzare una delusione ricevuta però per me è dura... semplicemente perchè io per quanti difetti possa avere, e ne ho tanti, sono sincera e coerente... vabbè... per carità, che pesantezza sto post... 
Oggi ho cercato di mangiare bene e di rispettare la dieta... sono contenta di come sia andata...niente biscottini ne schifezze.... nel pomeriggio sono passata dai miei per salutali ed ho mangiato una crostata light troppo buona fatta da mia madre... ma era davvero leggera, senza grassi: brava mamma!!!! Certo, a cena avrei mangiato diversamente ma insomma... niente lagne... piuttosto, e credo che sia collegato al mio stallo riguardo al peso... ho dei serissimi problemi di stitichezza... ma seri veramente... e non so cosa fare... cioè.. non ho dimestichezza... tranne che i rimedi tipo i kiwi (che non mi fanno nulla), le prugne (e già ne mangio a chili).... boh...avete efficaci rimedi al riguardo? (bello sto post: lettiera gatti, lagna sull'amicizia, stitichezza...complimenti Sabrì, non so vogliamo metterci anche insetti, caccole e puzzette?????!!!!)

COLAZIONE: un caffè e un cornetto;

SPUNTINO: uno snack-biscotto"GranCereale"...in piedi, correndo, ficcato tutto in bocca...manco fossi un fachiro!!!!;



PRANZO: insalata di farro, fagiolini, pomodori e 80 gr. di tonno + una pesca;




MERENDA: una fetta di crostata alle pesche di mammà;



CENA: arrosto di vitella con funghi (della suocera), fagiolini al pomodoro, una pesca e 70 gr. di pane integrale;





...BUONANOTTE....